オムライスとスフレと

未分類

オムライスとスフレと

 

本日、佐賀よりご夫婦で

レッスンにお越しいただきました。

 

もう1年以上通われているので

身体の感じ方も繊細です。

 

 

 

 

プライベートレッスン5回目。

 

キーポイントを確認しながら

少しずつ進めております。

 

 

ピラティスのキーポイントは

 

肩の安定

骨盤底筋

エネルギー方向

呼吸

ショートフット

 

です。

 

 

意識が無意識レベルになるまで

練習していきます。

 

 

 

打ち合わせのために天神へ。

 

 

星乃珈琲店へ行きました。

ここのスフレが好きなんです。

 

 

今日はオムライスも一緒に頼みました。

オムライスとスフレの組み合わせ。

 

 

交互に食べると美味しいのです。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
〒810-0074 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201
TEL:090-7382-7539
Copyright(c) 2015-2018 KANON Allright Reserved.