火曜日は安部塾。
アメリカ行って平面な解剖学の本も
立体的にイメージできるようになってて
面白いなぁとジワジワ感じてます。
今日は腹筋まわりの学び。
ウエスト細っそりのために
みんながやってそうなことって
以外と間違ってたりするんですね。
今日の私は自分では伸びてるつもりだったのが
まだ伸びるとこがあってびっくりでした。
ピラティスでの動きも変わりそうです。