変わると決める半年コース

レッスン

のりこ’s 身体サポート

変わると決める半年コース

 

今朝は7時から早朝メンズピラティスでした。

清々しいですね。

 

 

一回でこんなに変わります。

 

頭の位置が変わり胸が開きました。

首が痛かったそうですが楽になったみたい。

 

関東からご参加ですが、今後も少しずつ続けられるはず♡

 

 

 

 

本日のりこ’sサポートコースを

お2人の方がスタートしました。

 

 

1人目は青沼加奈子さん。

看護師をされています。

 

 

 

 

目線が変わり肩の位置も戻りました。

 

首肩まわりが楽になったそう。

 

 

何よりの変化は来た時よりも

表情が明るくなりました。

 

 

身体が軽くなると自然と笑顔になりますよね。

 

 

今後がとても愉しみです。

 

 

 

お2人目は倉富弘美さん。

 

仲良しの倉富康恵ちゃんのお母さんです。

 

 

弘美さんは、お味噌や漬物などを作って販売されています。

私もお味噌をいただきましたがとても美味しいんですよ。

 

 

 

弘美さんは骨盤の傾きと頭の位置がまっすぐになりました。

 

頭の位置が変わるだけでも楽になります。

 

 

 

半年サポートコース1回目は

テニスボールでのリリースをメインに行います。

 

 

覚えると家でもできるので

ちょっと浮腫んでるかな、ちょっと疲れたなというときに

酷くなる前に自分で対処できるようになります。

 

 

自分で自分のことをよりわかるようになってくるので

さらに姿勢も良くなっていきますよ。

 

 

あと3人も9月からスタートします。

 

 

 

半年サポートコース、これは半年で変わると決めること。

 

私も半年間しっかり寄り添ってサポートすると決めてます。

 

 

 

この決めるというのはとても大事。

 

 

幸せになると決める

豊かになると決める

いい人生をつくると決める

 

 

ただなんとなく思ってはいるではなく

そうなると決めれば動き始めます。

 

 

1人では難しいことも

私がサポートするので

思いっきり決めてもらって大丈夫ですよ。

 

 

もっと軽やかになりたい。

 

 

身体からサポートしますが

私と一緒の時間を過ごせば

自然と身体も心も緩みます。

 

 

そろそろ身体にも向き合おうかなという方は

ご相談くださいね。

 
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