ミラーニューロンのお話

レッスン

のりこ’s 身体サポート

ミラーニューロンのお話

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9月に開始した半年サポートコース。

ショートスパインもできるようになりました。

このエクササイズは肩の安定やお腹の使い方

ハムストリングの使い方など意識するところが多く

難しいですが愉しそうでした。

 

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古庄勝さんも9月から半年サポートコースを

開始しました。

身体に対する意識がとても深くなったように思います。

本日はギエムさんの動画を一緒に観ました。

 

身体操作に基づく動きはとても美しいですね。

 

人にはミラーニューロンと言って

鏡を見ているかのように他の個体を見て

自分自身までも同じ行動をとっているかのように

反応する脳内の神経細胞があります。

 

自分が体験していなくても、相手の動きや行動を

見ただけでミラーニューロンが活性化され脳内で

再現するのです。

 

スポーツなどで上手な人をお手本にして

その動きをじっくり観察することで

脳内では自分がその動きをしているように

細胞活性して上手くなります。

 

実際に勝さんはゴルフで右利きですが

左利きの上手いプレイヤーの動きをお手本に

練習していたら左側も打てるようになっていたそうです。

 

 

なので

自分が良いと思う人や憧れる人に触れたり

一緒に過ごすことで自分も良くなっていくんですよ。

 

運動だけのお話ではなくてですね。

 

 

私はkatsuさんや安部先生からの学びが

自分そのものとなるようにと日々意識してます。

 

そして私も真似したいと思われる存在

憧れられる存在となるように向かっていきたいと思います。

 

 

ちなみに動きの美しくない人、行動があまりよくない人

こうなりたくない人と過ごさないといけない場合

どうしたらいいかはブログには書けないので

直接聞きにきてください。

 

 

 

ギエムさんの動画

是非みてみてください。

 

 

 

勝さんが感想を書いてくれました。

今回も
身体の変化に
ワクワクが
止まりませんでしたほんっと面白い。足の甲がシュッ!
みんなやったらいいのにぃ〜。 

 

ありがとうございます。

 
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