ピラティス効果

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ピラティス効果

月に一度通われてる生徒さん。

健康診断で身長が2センチも伸びていたそうです。

すごいですね。

ピラティスではよくある変化の1つなんですよ。

私もピラティス始めた当初1.5センチ伸びました。

正確には伸びたというか戻ったという感じなんですがね。

大人になれば身長は縮む一方だと思ってませんか?

大人になっても伸びるんですよ。

 
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