健康コンシェルジュ

代表ブログ

2019.6.18 火曜日は安部塾そして健康コンシェルジュ講座

 

火曜日は安部塾。

今日のテーマは最近研究している

『内閉鎖』

 

やっとイメージが繋がってきました。

今までとは違う感覚のクラム。

変化が面白かったです♡

 

 

 

東洋医学勉強会。

手作り茶梅いただきました♡

 

茶梅は台湾のお菓子。

台湾茶に合うはず。

 

 

座学の後は

施術でどう使うかという確認。

お2人とも熱心です。

 

 

 

バレルと友達になれた気がします♡

2月より毎週バレルに来てくれてる生徒さんが

おっしゃってました。

 

ピラティスだけしてた時よりも

身体が変わり両方欠かせないと。

ありがたいです。

 

 

現在ほバレルキャンペーンも6月末までです。

 

 

来週あと少しだけ枠が空いてます(^^)

 

 

2019.5.14 健康コンシェルジュ講座

月に一度の東洋医学のお勉強会。

 

気づけばもう10年以上やってるんです。

 

 

身体は手をかければそれなりに変わるし

そのままでいい、どうでもいいと

思えばやはりそのまんま。

 

 

運動もそう。

食事もそう。

休むもそう。

 

 

自分のことを後回しには

しない方がいいですよ。

 

 

健康コンシェルジュ講座のご案内はこちら

次回開催は6月18日 14時〜16時です。

 

2月後半〜のスケジュール

早いもので2月も後半です。

今後決まっているイベントやレッスンのご案内です。

 

春に向けて身体を整えるにはいい季節ですよ。

 

 

人生の土台を整えるために

自分の身体をまずは整えることは

とても大事です。

 

レッスンに来てるときだけが

ピラティスではなく

生活の全てがピラティスになるように。

 

そんなこともお伝えしています。

健康と美しさを追求しています。

 

1aa4f009-4271-4c6e-9572-4343d42cac6d.jpg

こちら募集中です♡

 

 

台湾茶好評販売中

台湾から買い付けた

安全で美味しいお茶の

お試しパックをスタジオでも

販売しております。

 

凍頂烏龍茶 50g  1000円

蜜香紅茶 50g  1000円

文山茶 50g  1200円

東方美人茶 50g  1000円

ジャスミン茶 50g  1000円

 

img_0882.jpg

茶器も可愛いですよ。

見たい方はお声掛けくださいね。

 

 

台湾茶専門店 花音 ホームページ

台湾茶専門店 花音 楽天ショップ

 

img_6166.jpg

 

台湾茶お茶会

本格台湾茶の飲み比べの会です。

可愛い茶器もお目見えしますよ。

前回とっても愉しかった台湾茶お茶会

次回リクエスト開催募集中です。

 

 

健康コンシェルジュ講座

 

自分の健康を守ること、家族の健康を守ること。

昔の日本人の知恵は素晴らしいです。

食の話、身体の温め方、ツボ経絡、ホルモンの話などなど

季節に合わせた健康法を学べます。

 

身体を扱うお仕事をされてる方はもちろん

お母さんたちにも是非聞いてもらいたい内容です。

 

3月12日 (火曜日)14時00分〜16時

 

月に一度の開催

5回コース 25,000円

(再受講無料)

 

img_8505.png

 

img_5936-3.jpg

 

メンズピラティス

毎月恒例のメンズピラティス。

女性も参加OKなのでカップルやご夫婦でのご参加いかがでしょうか?

 

日々残りをマッサージでほぐしてもらうだけでなく

自分でほぐすことができれば、すぐに解決しますよ。

 

そして大事なことは、なぜ身体が硬くなるのか根本に向き合うことができれば

それは症状の出ているところとは違う場所に原因があるかもしれないですね。

 

3月3日(日曜日)10:00〜11:15

料金 3000円

KANONポイントカードをお持ちの方は1P

noriko’sトータルサポートコース生 無料

 

img_8505.png

 

 

img_8499-1.jpg

 

腸で体質改善ピラティス

第2の脳とも呼ばれている腸は健康や美容にも、毎日を楽しく過ごす上で

大切な臓器です。

 

腸のお勉強と腸を活性化させるピラティスのクラスです。

便秘気味、代謝が落ちた気がする、お腹ぽっこりが気になる

そんな方にオススメです。

 

3月3日(日曜日)11:45〜13:00

料金 3000円

KANONポイントカードをお持ちの方は1P

noriko’sトータルサポートコース生 無料

 

img_8505.png

 

 

img_8500-1.jpg

KANONランチ会

久しぶりにランチ会を開催します。

身体のことだけでなく、日々の中での聞きたいこと

プライベートの事などなんでも聞いてくださいね。

 

3月3日(日曜日)13:30〜15:30

料金 2000円

noriko’sトータルサポートコース生、KANONメンバーさん、

メンズピラティス、腸で体質改善ピラティスにご参加の方は無料です。

 

img_8505.png

 

 

img_8501.jpg

 

からだに優しいピラティス

初めてピラティスに触れる方にもおすすめのレッスンです。

身体が整い、呼吸が深まるととでいろいろな変化に気づくことが

できますよ。

 

3月3日(日曜日)10:30〜11:45

料金 3000円

KANONポイントカードをお持ちの方は1P

noriko’sトータルサポートコース生 無料

 

img_8505.png

 

 

image-26.jpg

 

毎月開催 解剖学勉強会 テーマ『足』

 

今回のテーマは先月に引き続き『足』です。

身体の土台である足を整えることは人生を整えることにも

繋がります。

 

それってどういうこと?という方にこそ参加していただきたいです。

後半はフットケアも行いますよ。

 

3月17日日曜日 12時〜14時

料金 9000円

KANONプリペイドカードをお持ちの方は4P

noriko’sトータルサポートコース生 無料

 

img_8505.png

 

 

b64bc65d-c7b4-4cb7-9eeb-7599420f0802.jpg

 

初心者のためのSNS活用の仕方

人は皆メッセンジャーです。

自分らしく自分を表現する手段としてSNSを活用してみませんか?

言葉も人であってエネルギーがあります。

ただやり方を学ぶだけでなく、人として磨かれますよ。

 

3月16日土曜日 12時〜14時

料金 3000円

 

img_8505.png

 

 

img_6249.jpg

 

バレルプライベートレッスン体験募集中

バレルレッスンはマシンでは体得しにくいスパイラルや

曲線的な動きがありより深部へのアプローチが可能となります。

私も大好きなバレルをみなさまに知っていただきたいと思い

期間限定バレル体験レッスンを行います。

 

時間 30分

料金 3000円

KANONプリペイドカードをお持ちの方は1P

(60分の場合は6000円 もしくは2P)

通常料金の半額です。

 

img_8505.png

 

 

img_8095.jpg

 

身体のコリを根本から解決する秘密

 

コリはなぜ発生するのか

根本から良くなるとはどういうことか

身体の専門家、心の専門家がそれぞれの分野から

紐解いていきます。

 

講師

三好 淳

坂内 秀洋

松尾 憲子

 

3月19日火曜日 14時〜16時

料金 今回まで特別価格 5500円(正規価格9000円)

 

img_8505.png

 

 

img_8179-1.png

 

家事や育児も楽になる

見た目も所作も美しくなる

自分の個性も磨かれる

 

そんなピラティスをみなさまに提案しております。

ピラティスは身体に優しく誰にでも

簡単にできます。

呼吸の心地よさも感じてみてください。

 

男性も女性も、初めましてさんも

ずっと通ってくださってる方も

愉しめます。

 

KANONでは新規生徒さん大募集中です。

今月もよろしくおねがいします。

 

img_1138.jpg

 

 

 

 

 

月のスケジュール帳完成しました。

 

img_5537.jpg

来年のスケジュール帳が完成しました!

 

img_5539.jpg

来年ゴールデンウィークは

10連休です‼︎‼︎!

 

去年よりも少しだけ進化しております。

 

img_5541.jpg

 

img_5540.jpg

 

自然のリズムと共に生きる知恵を

身につけてみませんか?

 

この本をもとにした

お勉強会を毎月開催しております。

 

 

一冊1620円。

 

 

欲しい方は

メッセージください♡

 

8/4 マルシェに出店します

8/4 マルシェに出店します。

 

KANONからはピラティスレッスン

それから台湾茶にフットプリントと盛りだくさんです。

 

ピラティスレッスンは

①リリースクラス

②マットピラティス

各1000円

 

フットプリント&アドバイスは300円!

 

ピラティスレッスンは事前申し込みを

受け付けております。

 

事前申し込みの方は

レッスン前後に使える15分フットケア券プレゼント

 

さらに①と②両方受けてくださった方に

体験レッスン500円OFFプレゼント

 

事前申し込みはこちら

 

台湾茶は今回も試飲があります。

 

土曜日グループクラスはお休みになりますが

是非遊びにいらしてくださいね。

 

 

 

本日グループクラスは頭部前方位の改善。

いわゆるスマホ首ってやつです。

 

頭の位置が前に来てませんか?

 

首が凝る人はチェックしてみてください。

頭の位置は大事ですよ。

 

午後からは

健康コンシェルジュ教室。

 

今回も奥深かったです。

 

毎回生徒さんに合わせて個人相談のような感じ。

身体のことを扱うお仕事をされてる方は特に

おすすめの教室です。

 

4/10 姿勢がいい人は声が明るい

オニオンクリームスープを作りました。

 

作ったと言っても妹がオニオンペーストを

作ってくれたので

牛乳でのばしてコンソメと塩コショウしただけですが

とっても美味しかったです。

 

 

安部塾ではディープフロントライン。

 

明るい声の人は姿勢がいいです。

 

舌と長母趾屈筋は繋がっているから

母趾の接地がちゃんとあるかで

声の印象は変わります。

 

 

声をお仕事としてる人には必須ですね。

 

ちなみに明るい声とは

音階でいうとファとソだそうです。

 

姿勢の改善の根本は足から。

タコ作ってる場合じゃないですよ。

 

午後からは健康コンシェルジュ講座。

 

今日から福岡4期の始まりでした。

この学びは、本当に面白く

私も田村さんの講座を10年受けています。

 

ツボ経絡、食養生、陰陽五行、暦

など東洋医学をわかりやすく愉しく

学べます。

 

次回は5月15日14時〜です。

 

 

今日は久しぶりに付けてみました。

トロールビーズ。

 

ブレスレットはめるのが苦手で

なかなか付けてなかったけど

めんどくさいはやめることにしたので。

 

付けてみると

やっぱり可愛い♡

 

ビーズをいろいろ持ってるので

時々入れ替えしながら愉んでみます。

 

 

夜はお肌のお手入れを丁寧に。

お気に入りの化粧水、美容液は

また書きたいと思います。

 

3月4月のお知らせ

 

3月4月のスケジュールです。

 

人生の土台を整えるために

自分の身体をまずは整えていくことの

重要性を感じています。

 

日々できることを淡々に。

レッスンに来るだけがピラティスではなく

生活の全てがピラティスになるように。

 

今年はそんなこともお伝えしていきます。

 

 

 

img_5889.jpg

台湾茶好評販売中

スタジオで人気の水蜜桃紅茶とジャスミン茶。

 

最近の私のお気に入りは凍頂烏龍茶です。

 

お試しパックをスタジオでも

販売しております。

 

凍頂烏龍茶 50g  1000円

水蜜糖紅茶 50g  1000円

文山茶 50g  1200円

東方美人茶 50g  1000円

ジャスミン茶 50g  1000円

 

img_5865.jpg

なな×憲子のお茶会

毎回、深い話となってとてもオススメですよ。

毎日が楽しみでたまらない日々はみんなにあるんですね。

 

日時
3月14日水曜日 14時30分〜16時30分

場所
福岡天神近辺

料金
3000円

健康コンシェルジュ講座

4月10日 火曜日14時30分〜16時

 

自分の健康を守ること、家族の健康を守ること。

昔の日本人の知恵は素晴らしいです。

食の話、身体の温め方、ツボ経絡、ホルモンの話などなど

季節に合わせた健康法を学べます。

身体を扱うお仕事をされてる方はもちろん

お母さんたちにも是非聞いてもらいたい内容です。

 

 

 

 

img_1814-6.jpg

 

 

肩がらくらく❤️自分で出来る簡単ピラティス・・・詳細はこちら

 

4月9日月曜日 10時〜11時 担当のりこ

 

リクエストの多い方をテーマにクラスを行います。

肩こり、首こり、四十肩、五十肩などの

肩周りのお悩みにアプローチ。

ふわふわの肩になると見た目も変わり

美しさ磨かれます。

 

料金 3000円

KANONプリペイドカードをお持ちの方は1P

 

育児につながる優しいピラティス

4月27日金曜日 10時〜11時 担当 かなこ

 

子育て中のお母さんに起こりやすい身体の不調を改善するための

身体ほぐしやエクササイズをお伝えします。

お母さんが元気でごきげんでいることが

子どもにとっても一番なんです。

是非自分のために時間を空けていらしてください。

 

料金 3000円

KANONプリペイドカードをお持ちの方は1P

 

 

 

身体に優しいピラティス体験会

3月5日月曜日 10時30分〜11時30分   担当のりこ

3月22日木曜日 10時30分〜11時30分   担当かなこ

3月20日火曜日 19時〜20時 担当きみよ

4月5日木曜日 10時〜11時  担当かなこ

4月16日月曜日 10時〜11時   担当のりこ

 

料金 3000円

KANONプリペイドカードをお持ちの方は1P

 

 

 

家事や育児も楽になる

見た目も所作も美しくなる

自分の個性も磨かれる

 

そんなピラティスの体験会です。

ピラティスは身体に優しく誰にでも

簡単にできます。

呼吸の心地よさも感じてみてください。

 

男性も女性も、初めましてさんも

ずっと通ってくださってる方も

愉しめます。

 

 

 

 

 

 

 

img_5928-1.jpg

KANONの個性豊かなスタッフたち。

 

KANONの最大の良さは、自分の素晴らしさを知り

自分の可能性を広げながら、自分と自分の人生に本気と真剣に

向き合い愉しむインストラクターがいることです。

 

どこで習うか、何を習うか、金額がいくらなのかよりも

誰から習うかはとっても大事な要素だと思います。

 

単にテクニックや体操を習うということを超えて

人生まるごと良くなるのは当たり前なんです。

 

あなたのお気に入りのレッスン、お気に入りのインストラクターが

きっと見つかるはずです。

 

 

ご予約はこちらからお願いします。

 

 

現在提供中のメニュー

身体を通して豊かさや幸せに生きる道を。

身体の土台を整え自分本来の動き方に戻る

本当の美しさを磨くレッスンをしています。

 

ピラティスレッスン

体験レッスン 3000円

グループクラス 2300円〜

マシンクラス4800円〜

プライベートクラス9200円〜

 

 

 

『ピラティスを学び体感する6ヶ月プロブラム』

『ピラティスが生活になり、自分本来の動き方に戻る1年間プログラム』

 

『講座』

美しい足をつくる講座

舌を鍛えて美しさを磨かれる講座

姿勢改善講座

やわことリフォーマーで身体ほぐし講座

 

 

『マシンピラティスキャンペーン』

60分×10回 80000円

 

お財布調整

60分フルセッション 10000円

20分 調整のみ 5000円

 

 

 

自分に手をかけること。

2年前のわたし。

 

 

昨日は健康コンシェルジュ講座でした。

 

この講座では、自然のリズムに合わせて生きる知恵を

学んでます。

 

自分に優しく労わることの大切さ。

 

何かを我慢したり制限することが健康法には

なりません。

 

自分のことを知ることで

自分を活かすことができるんです。

 

五感にやさしいことにお金を使い

自分に手をかけてあげることは

何より大事なんですよ。

 

スキルや知識よりも大事な感じる力は

頭でいくら考えても本質のところは

わからないの。

 

健康コンシェルジュは自然のリズムに合わせた

昔からの生きる知恵を一緒に学んでみませんか?

 

次回は11月21日火曜日

14時〜16時

 

誰でも参加できます。

一緒に学んでみませんか?

 

お月さま手帳。今年も販売します。


本日健康コンシェルジュ講座でした。

 

 


今日から経絡ツボを学んでます。

 

 


去年大好評だった

お月さま手帳。

今年もできました!

 

 

自然のリズムに合わせた生き方は

無理な力が入らず心地がいい。

 

頑張ってるなぁというときは

もしかしたら自然に逆らっているのかも。

 

お月さま講座も企画中です。

 

定価1500円+税

→先着10名に1200円で販売いたします。

 

手にしてみてくださいね。

 

健康コンシェルジュ勉強会1回目

今日から始まりました。

健康コンシェルジュ勉強会。

自然のリズム、身体の仕組みを学んでいます。

陰と陽があってひとつ。

陰が悪いわけではない。

ナントカ健康法の前に

身体の根本がわかれば

情報に左右されることもない。

自然のリズムに合わせた生活が

陰陽五行なんです。

身体を扱うお仕事をされてる方にも

ご自身の身体に優しくしたい方にも

是非知っていて欲しい内容です。

一緒に学びませんか?

 
 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
〒810-0074 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201
TEL:090-7382-7539
Copyright(c) 2015-2019 KANON Allright Reserved.