緑の手

代表ブログ

安部塾

緑の手

植物を上手に育てられる人のことを

緑の手というらしい。

 
すぐ枯らしてしまう人のことを

茶色の手というらしい。

 
以前の私は

どんなに丈夫だと言われる観葉植物も

サボテンも枯らしてしまうくらいの

茶色の手でした。

 

 
12月10日に譲り受けた

うちの子。

 

よく見てくださいね。

今日の感じは

 

新しい葉っぱが。

いい気がまわってるのかな。

元気に育ってます。

 

今年最後の安部塾は

内腹斜筋、外腹斜筋、腹横筋の

使い方でした。

 

お腹をひっこめる

→THE腹筋といえば

腹直筋を思い浮かべる方も多いですが

それをするのは腹横筋なんです。

 

そして、やっぱり大事なのは

足の安定。

 

 

インソールにも興味でてきました。

シューズクラトミさんに

行ってみようかな。

 
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