5/4 安部塾ゴールデンウィーク集中講座5日目

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5/4 安部塾ゴールデンウィーク集中講座5日目

安部塾ゴールデンウィーク集中講座5日目。

 

今日は膝。

 

設計図通りに使えば一生使える私たちの身体。

膝がパキパキ鳴る、膝が痛いのは

悪いのは膝ではないんです。

 

仕組みを学んでイメージして丁寧に動かすと

普段やってる動きもとっても気持ちいい。

 

安定した身体、きちんとはまった関節は

脳が喜びます。

 
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