ヨガもたまには

代表ブログ

安部塾

ヨガもたまには

火曜日は安部塾。

 

柔軟性だけでは辿り着けない域へ。

ヨガのポーズなんて練習してなかったけど

日々の地味なトレーニングと圧倒的な座学の

おかげで初めてでもここまできました。

 

前の私は柔軟性だけでやってましたからね。

関節のハマり感も全然違うものとなりました。

 

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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