KANONについて

代表ブログ

初めてのピラティス10回コース

KANONではピラティスを

これから始める方向けのコースをご用意しております。

 

グループクラスに参加したいけど

 

ついていけるか心配

まずは少し慣れてからグループに加わりたい

そういう方がほとんどです。

 

まずはプライベートで基本を身につけ

それからグループクラスに加わるか

そのままプライベートで続けるか

ご検討いただけます。

 

プライベートの良さは

自分のペースでできる

自分のやりたいことをできる

質問しやすい

落ち着いてできる

などたくさんですが

 

グループクラスは

なにより愉しい!

 

という良さもあります。

 

体験レッスンのあとは

初めてのピラティス10回コースを

おすすめします。

 

出張レッスン

出張レッスンについて

お尋ねがあったのでご案内いたします。

 

お仕事場の近くでしたい

なかなか外に出られないから家に来て欲しい

そんな要望にもお応えして

出張レッスンも承っております。

 

1レッスン 12000円。

お1人でも、皆さんで割ってもらっても。

 

+出張費

となります。

 

スタジオに来てもらう方が

道具も揃っているので充実したクラスになりますが

ご希望あれば参りますのでご相談ください。

 

マシンピラティスキャンペーン中

1番人気のマシンプライベートレッスン。

 

継続して体験することで

身体の変化を感じやすくなります。
呼吸とともに美しく動く心地よさを

感じてみてください。

 

60分×10回 通常120000円→80000円

 

有効期限はつけてませんが

より効果を感じていただくには

3ヵ月くらいで消化するくらいが

ベストだと思います。

 

是非ご検討ください。

 

お申し込みはこちら

 

マリヨガ


月に一度のマリヨガ。

愉しかったようです。

 

KANONでは大事に使っていただける方のみ

お部屋をお貸ししております。

 

お時間や料金などお問い合わせください。

 

現在提供中のメニュー

現在提供中メニューのご案内です。

 

身体を通して豊かさや幸せに生きる道を。

 

身体の土台を整え自分本来の動き方に戻るセッションをしています。

 

自分らしくあることで、より軽やかに

日々を過ごすことができます。

 

人間の可能性は自分が思うより大きく

世界はもっともっと優しく広いのです。

 

あなたの持ってる可能性を引き出し

魅力溢れるあなたへ。

 

共に学び共に進める仲間がKANONファミリーです。

 

 

 

 

ピラティスレッスン

グループクラス 2300円〜

セミプライベートクラス4600円〜

プライベートクラス9200円〜

 

購入するプリペイドカードによって
変わります。

 

【プライベートレッスンキャンペーン中】

10回券 80000円で販売中です。

 

 

 

講座

人生まるごと大好転!
美しい足をつくる講座
〜足を整えて身体の軸をつくる〜

 

舌を鍛えて美しく磨かれる講座
〜笑顔はつくるものでなくそうなるもの〜

 

姿勢改善講座
〜姿勢が変わると生きる姿勢も変わる〜

 

やわことローラーで身体ほぐし講座
〜快適で心地よい身体になると個性磨かれる〜

 

スキンケア&肌磨きメイク講座
〜自分自身を大切にいたわる心地よさ〜

 

靴の選び方講座
〜自分の足に合う靴〜

 

幸せを感じる呼吸の講座
〜快適な呼吸で美しく〜

 

 

 

 

 

スタジオでの講座のほか県外、学校施設などへの出張も可能です。

リクエスト開催も可能です。

 

 

 

『ピラティスを学び体感する6ヶ月プロブラム』

『ピラティスが生活になり、自分本来の動き方に戻る1年間プログラム』

 

 

ゆるからだセラピー

60分 13000円→期間限定価格6000円

 

お財布調整

60分フルセッション 10000円

20分 調整のみ 5000円

 

 

 

今年もありがとうございました。


2017年今年最後のセッションが終了しました。
小さなスタジオですが

ゆっくりとしたペースで続けて

気づけば9年を迎えていました。
今年は新しいマシンも入り

たくさんの方に足を運んでもらい

今までで一番愉しい一年となりました。
優しくしてもらいありがとうござます。
来年もよろしくお願いいたします。

 

真剣に変わりたい方へ

今年もヨガの先生や身体を触るお仕事の方に
お伝えする機会が増えました。

さらに自分の感覚を磨き、
自分の身体に真剣に向き合える方に
繋がればいいなと思っております。

身体は、にわか運動では変わらないです。
年単位でお付き合いできる方
時間をかけて一から学べる方
にお伝えしていきたいです。

ただ動いて気持ち良かったねというのを
求める方には合わないと思います。
簡単にお手軽に良くなる魔法はないので
早く変わりたいときは
たくさん勉強が必要です。

そういうことで、来年も
真剣な方たちへ真剣に向き合いたいと
思っております。

私もさらに学びを深めていきます。

 

2018年は身体の土台づくり

2017年は新しいマシンへの入れ替えもあり

通常レッスンに加えコースもでき

より身体への学びを深め感じられる

スタジオへと向かいました。
2018年のスタジオのテーマは

身体の土台作りです。

足、頭の位置、舌、目を整えていくことは

とても地味で地道で時間もかかりますが

それなくしては、どんな種類の体操をしても

治療院に行っても

一時しのぎでしかありません。


歴史的建造物など

美しく長く残るものは

その骨組みと土台がしっかりしています。
人の身体も同じなんです。

足を整えて、骨の整列を整えることが

一番大事。
人の身体のデザインはとても美しく奇跡的だから。
もともと持ちうる素晴らしい身体の機能を

自分らしく使えるように整えることを

テーマにレッスンしていきます。


スポーツする方も

子育てする方も

ダンサーさんも

インストラクターも
まずは、学び自分の身体を整えることから。

スポーツのプロも

経営のプロも

プロみな見てもらってる方がいます。
自分ではわからないから。

身体のプロとして

来年も寄り添えるわたしでありたいと思います。
大変になってから助けてと

来る方多いから

大変になる前に相談くださいね。


最後に
大きな一回としての人生の

わたしの在り方は

道を開くためにも諦めずに道を開く人であろう。

目的は

本当の美しさを持つ人をつくり、美しい日本をつくる。

です。
その石杖となっていきます。

 

★新規募集★体験レッスン受付中です。

インストラクター歴18年、約10万人以上を指導し

お付き合い10年以上の生徒さんも

増えてきました。

 

1年後も3年後も10年後も

変わり続けることができるピラティスは

可能性が無限大です。

 

しなやかに心地よい身体へ

その人の本来の美しさを引き出して

内側から磨き整えます。

☆こんな方にオススメ☆

☑︎姿勢を良くしたい方

☑︎美しい身体を保ちたい方

☑︎自分で身体を整えたい方

☑︎スポーツのパフォーマンスを上げたい方

☑︎愉しく身体を動かしたい方

☑︎長く使える身体を大事にしたい方

 

まずは体験レッスンからいらしてみませんか?

 

予約可能日時

日曜日〜土曜日
10時〜20時の間

 

料金

3000円
担当インストラクター

のりこ
かなこ

 

ご予約フォームより

ご都合の日時をいくつか

教えてください。

 

 

お待ちしております。

 

12月のグループレッスンスケジュール

今年も残りわずかです。

忙しい時期だからこそ

身体を整えることを

優先にしてみてください。

 

 

一番人気のグループレッスンのお知らせです。

 

祝日や研修でお休みになることも

ありますのでご予約は

前日お昼くらいまでにお願いします。

 

 

月曜日 10時15分〜11時15分

グループマット のりこ

 

月曜日 11時30分〜12時30分

セミマシン のりこ

 

 

 

 

木曜日 11時45分〜12時45分

グループマット かなこ

 

木曜日 13時〜14時

セミマシン かなこ

 

土曜日 10時15分〜11時45分

ピラティスマット のりこ

 

 

 

 

 

 

単発での受講 3000円

 

ポイントカードを購入しての受講 1ポイント。

 

体験の方は2,500円です。

 

 

 

 
 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
〒810-0074 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201
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