こじこじランニング教室

モニョモニョ日記

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こじこじランニング教室

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本日はこじこじランニングでした。

今日は、初めてさんとリピーターさんが半分半分くらい。

みんなで背伸びして
レッツ外へ。。。   

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今日は、カモメ広場

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お道具登場!!!!!

ラテラルラインで❤

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平井さん強そうだな。

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私コレ。。。

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今日のポイントは
おしり☆

おしりが使えてないと。。。
太ももが張ってきたり
脚が短く見えたり
あんまりよろしくないです。

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バンドを外したあとは
おしりにスイッチが入って

面白いくらい脚が軽く上がり

推進力もぐんぐんな感じ。

みなさん

軽ーい❤
楽しい❤
すごーい❤
自分を好きになるー❤
なんだこりゃあ❤
モデルみたい❤
歩き方も全然違う❤

と大感激。

ちょっとした身体の使い方やスイッチで
想像もしたことない世界を知ることが出来ます。

知ってるか、知らないかで人生変わるよなぁ。

走るってきついことって
勝手に決めてないですか?

速く走らないとダメって思ってませんか?

軽く楽しく気持ち良く走る方法ってあるんですよ。

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今日はホントに楽しかったです。

次回は9月4日

なんと!!!!
2本立て構成となります。

空けておいてくださいねヽ(・∀・)ノ

 
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