足のワークショップあります。

モニョモニョ日記

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足のワークショップあります。

お知らせです💕
『身体操作基本講座、足編』
身体の一番下の部分である足、日々私たちの体を支えてくれています。その足について皆さんどれくらい知っていますか?

日頃の無意識な不良姿勢で立つことや長時間のヒールなど…による外反母趾、開帳足、偏平足など…長く続くといつかは体の痛みに変わって帰ってきます。今回のワークショップは足をテーマに置き、人間の足首の構造を機能解剖学で分析し、足底の力学的な使い方を学びます。エクササイズを用いって足の内側アーチ、外側アーチ、横アーチを整うことを学びます。

土台となる足を整うと身体が整われていきます。長年にわたりボディーワーク勉強し指導された経験を生かし、解りやすく解剖学の観点から身体の仕組みを学べます。

自分の体の悩みへの改善はもちろん、ピラティス、ヨガインストラクターなど人の体を扱うお仕事を皆さんにも是非受けていただきたいです。
日時:9月25日(日曜日)
①10:00〜12:00

②12:30〜14:30

(午前午後で一つのテーマを通して行います。基本二クラスをセットでの受講をおすすめしますが、どうしてもお時間が限りのある方はどちらかを受講することも可能です。)
料金:

一クラス6000円、二クラスセットで10000円。銀行振込みでお願いします。

(キャンセルについて!一度銀行振り込みされた後個人的な理由でのキャンセルは基本受け付けできませんので、ご了承ください。)

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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