イベント、WSなど

足のワークショップあります。

お知らせです💕
『身体操作基本講座、足編』
身体の一番下の部分である足、日々私たちの体を支えてくれています。その足について皆さんどれくらい知っていますか？

日頃の無意識な不良姿勢で立つことや長時間のヒールなど…による外反母趾、開帳足、偏平足など…長く続くといつかは体の痛みに変わって帰ってきます。今回のワークショップは足をテーマに置き、人間の足首の構造を機能解剖学で分析し、足底の力学的な使い方を学びます。エクササイズを用いって足の内側アーチ、外側アーチ、横アーチを整うことを学びます。

土台となる足を整うと身体が整われていきます。長年にわたりボディーワーク勉強し指導された経験を生かし、解りやすく解剖学の観点から身体の仕組みを学べます。

自分の体の悩みへの改善はもちろん、ピラティス、ヨガインストラクターなど人の体を扱うお仕事を皆さんにも是非受けていただきたいです。
日時：９月２５日（日曜日）
①１０：００〜１２：００

②１２：３０〜１４：３０

（午前午後で一つのテーマを通して行います。基本二クラスをセットでの受講をおすすめしますが、どうしてもお時間が限りのある方はどちらかを受講することも可能です。）
料金：

一クラス６０００円、二クラスセットで１００００円。銀行振込みでお願いします。

（キャンセルについて！一度銀行振り込みされた後個人的な理由でのキャンセルは基本受け付けできませんので、ご了承ください。）

　

こじこじランニング教室

台風来るかと思ったけど

雨すら降らずでラッキーでした。

    
お馴染み背伸びからはじまり
こじこじボールや

ヒメトレまで

えんぴつコロコロ。

こじこじ風トカゲ

自分の身体とたくさん会話して

いい感覚、好きな自分を知ることができる。

身体は宇宙のように深いから面白い。

身体のワークは、自分の感じてない世界を一気に感じることができる。
身体が変わると見える世界も変わるのだー。

25日は私の足のワークショップあります～。

　

9月のお茶会

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気軽に会える楽しいお茶会やります！

ゆるゆるまったり系です。
私たちとゆっくり会って話してみたい方

私たちのことが好きな方

身体の不思議に触れてみたい方
その他なんでも聞いてくださいね。

喜んでたくさん話しちゃいます。
①田中 陽子さんと✨

9月12日

13時半～15時半

3000円。
②倉富 康恵さんと✨

9月15日

10～12時

3000円。
8月はどちらもすごく楽しい会でした。

今月も楽しい会になるのがわかってます。

遊びにいらしてくださいね～。

　

マシンやってみて

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ピラティスを知っていて

マシンをやったことないなんてもったいない！
ということで
年末まで、マシンを体感してもらおう月間やります。
マシンはマットよりきつい！って思ってる方。

私もそう思ってました。
でも違ったんです！
マシンはスプリングの抵抗を使うことで

自分の力では出来ないことが

マシンを使うとできちゃったり
マットでは感じることが難しいこともわかりやすく
マシンをすることでマットの動きがとても感じやすくなります。
私の大好きなマシンをみなさまにも。。。
90分レッスン

4回コース→40000円

6回コース→54000円
通常価格は60分レッスン10000円です。
(有効期限1ヶ月)
☆9月募集は限定5人まで
やったことあるかたも、はじめてのかたも

みんなどうぞ。

　

東洋医学講座

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今月から福岡2回目の健康コンシェルジュ講座開催いたします。
東洋医学的な身体の考え方、月の満ち欠けの身体への影響、自然のリズムに合わせた体調の整え方、ツボ経絡、お手当て、昔ながらの伝統食

など学びます。
前回は運動指導者や鍼灸師、看護師、エステなどされてる方が受講されました。
季節に合わせた自分の身体の整え方を知り、お仕事でクライアントさんへのアドバイスなどにも役に立てます。
講師の田村先生は、全国で家庭で取り入れられる健康講座を開催されています。
この講座は一度受講すれば、再受講は講座代無料で何度でもしていただけます。
健康コンシェルジュ講座

全6回 各回90分
1回目

9月20日(火曜日)

①15時～16時半

②19時～20時半
①と②は同じ内容です。
料金 25000円。
皆様のご参加お待ちしております。

お申し込みは、お問い合わせからお願いします。

　

土曜日朝ピラティス

土曜日朝のグループクラス。

遊んでる感じで、スーパー身体が変わる‼

はじめからおわりまで

笑の絶えない楽しい時間です。

天神お散歩中。

もと仲間だったSFDがアームレスリングやってました。

私も参戦。

昔、アームレスリング九州大会で負けたキャッシーと。

0,2秒で負けました。。。笑

毎月第２土曜日開催中らしい。

今月はお盆だったので今日。

懐かしい大好きな仲間たち。

時は流れ、いろんなことが変わっても

応援してくれる。

みんな大好き。

　

私は私だ。

今日はkatsuさん&ななちゃんスペシャルワンデー。
はじめは、ななちゃんの

自分の枠を越える自分セミナー。

自分の思い込みや過去の経験からつくった枠があることで

せっかくある枠の外のことを排除してしまう。

あるけど、ないようにしてる世界があるということ。

枠の外にはもっと楽しくてもっと豊かでもっと穏やかな時間が流れてるのにね。

これはみんな聞いたらいいのになぁ。

午後からは、katsuさんの

自分スタート講座

今日も気づきがたくさんで

前回聞けてなかったことがもっと自分の中に入ってきてとても深まった。

これも本当にみんな聞いたら人生変わると思う。

自分をいかすということ。

出来ないことは人に頼んで出来ることがスーパー出来ればよいのだ。

自分の最高、自分の一番を取りに行く。

自分で自分を認めて、自分を信じないと。

最後にポジティブフィードバック。

今回もチャイナドレス言われた。。。笑
今までやった3回とも言われた。

そろそろ受け入れるしかないな。。。笑
朝から夕方まで、深くて楽しい時間でした。

夜は美女と野獣。

また来ちゃった。

感性磨かれる。
次はリトルマーメイドらしい。

　

足を整えて人生楽しく。

身体の土台である足。
例えば、ビルの地下の部分の構造が斜めになってたら1階も2階も10階も斜めになってしまいます。

建物もそうだけど、土台が安定してないと上の部分をどんなに調整しても

全体が安定することはないのです。

足首から下を整えると、それより上の部分の問題の90%は改善すると習いました。

今まで指導してきた経験でも、足の状態を良くすることで肩や首や腰の問題も改善してきました。

身体の土台としての足だけど

実はもっと大事で足底は高感度センサーになっていて、いろんな情報をキャッチして脳に伝えてます。

なので、足の機能が壊れていると

地に足がついた考え方が難しいです。

そして、側線の始まりである足底。

足底を整えると人生楽しく未来は明るいです。

そういうことで、私の大好きな足と足首のワークショップをすることにしました。

座学と実践で美しい足をつくります。

外反母趾や扁平足、開帳足に対するアプローチもします。

ランナーの方、ヨガやピラティスを学ぶ方、ゴルフや野球などスイング系のスポーツする方、身体の仕組みに興味ある方、久しぶりに私に会いたい方も。。。

本気の気合いで準備してますので、

9月25日はご参加お待ちしております。
時間やフィーなどは、盆明けにお知らせします。

参加予約は受付中です。

　

土曜日朝クラス盛り上がりました。

ボールで遊んだり

ボールを乗せたり

トカゲになったり

楽しゅうございました。
お盆はお休みしますので、来週は休み前ラストです。
8月半ばに新メニュー発表予定です！

　

​Katsuさん&ななちゃんワンデー講座開催します。

明るく、軽く、深く、学びたい方。

是非ご参加ください。

8月18日(木曜日)

10:00〜12:00

《①自分の枠を越える自分講座》

12:30〜14:30

《②自分スタートを知る講座》

15:00〜17:00

《③Katsuさん&ななちゃんのダブルフォローお茶会》
 

場所 福岡市内

         参加者にお知らせします。
参加費 

①9000円

②9000円

③3000円

①+②+③19000円
一番大切な根っこの部分、自分の人生を生き自分らしく在るためのアドバイスやセミナーを行ってるkatsuさん。全ては自分が始まりだということを知ると人生ホントに豊かになりますよ。
ななちゃんの枠超え講座を受けると、いろんな事があっさりとできるようになって次々と奇跡が起き世界が明るくなります。

お申し込みはお問い合わせからお願いします。