真逆感覚月間

代表ブログ

身体のこと

真逆感覚月間

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先日ピラティスジャパンで学んだ

美香さんのセミナー。

 

五感をフルに使うことで

身体の変化も起きる

 

ということを体感しました。

 

 

その日の記事はこちら

 

 

 

その中で私の感覚の中でも良く使ってる感覚、

使ってない感覚があることがわかりました。

 

 

使ってない感覚を使うことで

姿勢の安定や身体の感覚も今とは違うものを

感じるのではないか

 

 

五感をフルに使えるようになったとき

私は身体の変化をどう感じるんだろう

 

と思い

 

 

 

やってみることにしたのがこれ

 

 

真逆感覚月間!!

まぎゃくかんかくげっかん

 

 

言えますか??

まぎゃくかんかくげっかん

 

早口言葉みたい。。。笑

 

 

 

3回続けて言ってみましょう。

まぎゃくかんかくげっかん

まぎゃくかんかくげっかん

まぎゃくかんかくげっかん

 

 

 

 

 

 

私は臭覚、聴覚、味覚を

普段使ってないようなので

 

ちょっと意識してみて

 

 

自転車に乗ってる時の風の音を聴く。

何気に流れてるBGMに耳を傾ける。

雨の降る前の匂いを嗅ぐ。

出汁の香りを嗅ぐ。

カレーのスパイスの味を当ててみる。

季節の果物の味を愉しむ。

 

 

そんなことをやってみようと思います。

 

 

今まで使ってなかった感覚を使い始めると

また新たな自分を知ることができそうです。

 

 

ちなみに

学習など知的活動や行動ふるまいは

こういう身体を整えること、上手く使えることの上に積み重なるものであり

そのために五感をフルに使えるようにしていくことが大事なんです。

 

 

私がメガネをかけて姿勢がよくなり

学びが身になるようになったのも

納得しました。

 

 

そういうことで

 

真逆感覚月間を

のりこ’sサポート半年コースを受けてくれてる

ばんちゃんとやってみますよ。

 

 

身体の可能性は無限大ですからね。

私はどこまでも追求してみたいのです。

 

 

なんか面白そうだから

一緒にやってみたいという方いたら

お声かけくださいね。

 

 

変化などシェアできたらと

思います。

 
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