痛みが無くなること、痛みの原因を取ること、痛くならない身体をつくること。

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身体のこと

痛みが無くなること、痛みの原因を取ること、痛くならない身体をつくること。

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KANONには腰痛、五十肩など

痛みを感じていらっしゃる方も多くいらっしゃいます。

 

基本は病院で診ていただいた上での

医師の許可のもとピラティスを行うことを

推奨しておりますが

 

 

「病院に行ったのに良くならない。」

という方も多いのが現状です。

 

病院では適切な処置をしてもらい

湿布薬や痛み止めを飲み

痛みを抑えますが

間違ってはいけないのは

 

湿布薬や痛み止めで痛みがなくなることと

痛みの原因がなくなることは

イコールではありません。

 

薬が必要なときはありますが

薬で痛みを軽減してから

 

姿勢を保持する筋肉を強化したり

硬くなりすぎている筋肉を緩めたり

痛くならないように身体の使い方を

変えていくことが大事です。

 

 

なぜ痛くなったのか

その根本を見つけて改善していくことが

必要なんです。

 

 

 
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