痛みが無くなること、痛みの原因を取ること、痛くならない身体をつくること。

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身体のこと

痛みが無くなること、痛みの原因を取ること、痛くならない身体をつくること。

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KANONには腰痛や五十肩など

痛みのある方もよくいらっしゃいます。

痛みのある場合は
基本は病院で診ていただいた上での
医師の許可のもとピラティスを行うことを
推奨しておりますが

 

 

 

「病院に行ったのに良くならない。」

と言う方も多いのが現状です。

病院では適性な処置をしてもらい
湿布薬や痛み止めを飲み
痛みを抑えますが
間違ってはいけないのは
湿布薬や痛み止めで痛みが無くなることと
痛みの原因が無くなることは
イコールではありません。
薬が必要なときはありますが
薬で痛みを軽減してから
姿勢を保持する筋肉を強化したり
硬くなりすぎている筋肉を緩めたり
痛くならないように身体の使い方を
変えていくことが大事です。
なぜ痛くなったのか
その根本を見つけて改善していくことが
必要なんです。
 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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