やり続けるととにやる気はいらない

モニョモニョ日記

ココロ豊かに

やり続けるととにやる気はいらない

頑張って続けます!

頑張って通います!

 

ピラティスをはじめて

そう言われて帰る方も

よくいらっしゃいますが。

 

さまざまなことを続けるのに

必要なのは

やる気や気合いではなく

淡々と続ける習慣です。

 

毎日ご飯食べることに

毎日お風呂に入ることに

よし!と気合いを入れることはなく

むしろフラットな感じ。

 

何かを始めると決めたはじまりは

やる気や熱意がある場合が多いけど

方向性が決まったら

あとは淡々と続ける時間があるだけです。

 

KANONではホームワークの

提案もしています。

 

お家で出来ることひとつひとつを

習慣にしていただけると

1年後も3年後も10年後も

変わり続ける身体を愉しめると思います。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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