8/17 日々日記
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8/17 日々日記
日々日記もたまには読みたいと
いうお声もあり久しぶりに復活です。
この日は倉富康恵ちゃんがピラティスの半年コースの1回目。
康恵ちゃんは太極拳の先生であり
氣門通術というエネルギーワークをされていて
身体に関係するお仕事をされています。
土曜日朝のグループレッスン。
和やかな空気の流れる時間が
とても心地がいいのです。
レッスンではエクササイズのやり方を
学ぶのではなく
身体の中で起こっていることを感じたり
新しい感覚を得ることをお伝えしています。
次回は８月２５日土曜日
１０時〜１１時１５分です。
1時間のレッスンで姿勢が変わりましたね。
頭の位置がまっすぐ身体の上に乗りました。
足の接地感もしっかりとされています。
今日から康恵ちゃんも
ピラティスガール♡
身体ってその人そのものが
外に出てるのが面白いですね。
お昼からは愉しみにしていた
康恵ちゃんの氣門通術。
こんな感じ。
実際はうつ伏せでやってもらったんですけどね。
穏やかな海と水の竜巻が見えたそう。
康恵ちゃんにの氣門半年コースを
お願いしてます。
続けて受けることでどう変わるんだろう。
愉しみです。
プライベートレッスンを受けてくださってるお客さま。
質問をいただきました。
『足の指の筋肉って、随意筋ですよね？
なんで自由に動かせないの？
それだけで疲れた（笑）』
普段意識してないところを動かそうとすると疲れますよね。
ピラティスは脳-神経-筋肉系のトレーニングです。
足の指が思うように動かないのは
脳からの命令がうまく神経を通って伝わってないのですが
動かそうと指令を送ってるうちに動くようになりますよ。
夕方からは男塾4期。
弟子として一緒に学ばせてもらってます。
本気と真剣に自分に向き合い
自分の人生をより豊かに幸せに築いていく学び。
今回、自分の資質、雰囲気、空気感が似てるキャラクターや人を
教えてもらいました。
『ボブ』
『のだめちゃん』
『ベイブ』
『ミスゴールデンウイーク』
『ドリー』
『杏』
『タフィー』
『おさるのジョージ』
『マイクワゾースキー』
ひょうひょうとしていて
でもなんか上手くいっちゃうキャラ♡
だそうです。
自分のことは自分でわからないから
教えてもらえるのはありがたいです。
それにしても。。。
人間じゃないキャラが多いです。。。笑
夜ご飯は原口まゆちゃんが作ってくれました。
エプロンが可愛くてニマニマしちゃう私。
とってもおしゃれなお料理で美味しかったです。
こんなにたくさんなのにあっという間になくなりました。
りょうちゃんと、ゆうこみんがお誕生日ということで
みんなでお祝いをしました。
今回も岡部有希ちゃんセレクトのケーキ。
とっても可愛くて美味しかったのです。
毎回、その人っぽいケーキを探してきてくれる有希ちゃん。
美味しいケーキ屋さんを見つける資質なんでしょうね。
この日も夜中遅くまで学びが続きました。
個性が活き、精神面が磨かれていき
生き方がますますかっこよくなります。
人としての根源的な学び。
自分の人生をさらに良くしていくために。
私が男性だったら絶対行くし
大事な人には絶対勧めたい学びです。
TEL：090-7382-7539