8/17 日々日記

代表ブログ

katsu塾

8/17 日々日記

日々日記もたまには読みたいと

いうお声もあり久しぶりに復活です。

 

 

 

この日は倉富康恵ちゃんがピラティスの半年コースの1回目。

 

 

康恵ちゃんは太極拳の先生であり

氣門通術というエネルギーワークをされていて

身体に関係するお仕事をされています。

 

康恵ちゃんのブログはこちら

 

 

 

 

土曜日朝のグループレッスン。

 

 

和やかな空気の流れる時間が

とても心地がいいのです。

 

 

レッスンではエクササイズのやり方を

学ぶのではなく

 

身体の中で起こっていることを感じたり

新しい感覚を得ることをお伝えしています。

 

次回は8月25日土曜日

10時〜11時15分です。

 

 

 

1時間のレッスンで姿勢が変わりましたね。

 

 

頭の位置がまっすぐ身体の上に乗りました。

 

足の接地感もしっかりとされています。

 

 

今日から康恵ちゃんも

ピラティスガール♡

 

 

 

身体ってその人そのものが

外に出てるのが面白いですね。

 

 

 

お昼からは愉しみにしていた

康恵ちゃんの氣門通術。

 

 

こんな感じ。

実際はうつ伏せでやってもらったんですけどね。

 

 

穏やかな海と水の竜巻が見えたそう。

 

 

康恵ちゃんにの氣門半年コースを

お願いしてます。

 

 

続けて受けることでどう変わるんだろう。

愉しみです。

 

 

 

 

 

プライベートレッスンを受けてくださってるお客さま。

質問をいただきました。

 

『足の指の筋肉って、随意筋ですよね?

なんで自由に動かせないの?

それだけで疲れた(笑)』

 

 

普段意識してないところを動かそうとすると疲れますよね。

 

 

 

ピラティスは脳-神経-筋肉系のトレーニングです。

 

 

足の指が思うように動かないのは

脳からの命令がうまく神経を通って伝わってないのですが

動かそうと指令を送ってるうちに動くようになりますよ。

 

 

 

夕方からは男塾4期。

 

 

弟子として一緒に学ばせてもらってます。

 

 

本気と真剣に自分に向き合い

自分の人生をより豊かに幸せに築いていく学び。

 

 

 

 

今回、自分の資質、雰囲気、空気感が似てるキャラクターや人を

教えてもらいました。

 

 

『ボブ』

『のだめちゃん』

『ベイブ』

『ミスゴールデンウイーク』

『ドリー』

『杏』

『タフィー』

『おさるのジョージ』

『マイクワゾースキー』

 

 

ひょうひょうとしていて

でもなんか上手くいっちゃうキャラ♡

だそうです。

 

 

自分のことは自分でわからないから

教えてもらえるのはありがたいです。

 

 

 

それにしても。。。

人間じゃないキャラが多いです。。。笑

 

 

 

夜ご飯は原口まゆちゃんが作ってくれました。

エプロンが可愛くてニマニマしちゃう私。

 

 

 

とってもおしゃれなお料理で美味しかったです。

こんなにたくさんなのにあっという間になくなりました。

 

 

 

 

りょうちゃんと、ゆうこみんがお誕生日ということで

みんなでお祝いをしました。

 

今回も岡部有希ちゃんセレクトのケーキ。

 

 

とっても可愛くて美味しかったのです。

 

毎回、その人っぽいケーキを探してきてくれる有希ちゃん。

美味しいケーキ屋さんを見つける資質なんでしょうね。

 

 

 

 

この日も夜中遅くまで学びが続きました。

 

 

個性が活き、精神面が磨かれていき

生き方がますますかっこよくなります。

 

 

人としての根源的な学び。

自分の人生をさらに良くしていくために。

 

 

私が男性だったら絶対行くし

大事な人には絶対勧めたい学びです。

 
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