お道具投入!!!!!

モニョモニョ日記

本日のレッスン

お道具投入!!!!!

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本日は西区西市民プールクラス。

今日からショートポール&テニスボールも追加でクラスしてます。

道具を使うと感じやすい、分かりやすい、効果的❗

使わないともったいないです。

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ペアでバランスの練習も行いました。

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できること、簡単なことを
丁寧に行うことは
とても大事です。

自分の身体を乱暴に扱ってると
一気におかしくなります。

この世界、たくさんの情報が
ありすぎていろいろなノイズや
間違った情報を洗脳されそうになります。

身体が整ってないと
正しい情報も見えない聞こえない状態になります。

もっとたくさん時間いっぱいいっぱい動きたい、
説明よりも早く動こうよ

って人は、脳がまともに機能してないかも。

ちゃんと学んで、動いて
身体も心もニュートラルに
いられる状態を目指しましょ。

午後からは幹子先生のスタジオへ
勉強に行って参りました。

今日もコツコツと地道に練習しました。

毎回毎回気付きと感覚もらってますます学びは深いです。

何度も何度も確認して
自分のものとなっていくんです。

私は生徒さんの誰よりピラティスが大好きで

効果も楽しさも知ってるつもり。

だから全力で勉強続けるし
絶好調でありたいと思ってます。

新らしい絵が飾ってありましたよー。

スタジオにぴったり❤

雨な1日でしたが
楽しい1日でした。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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