子ども連れも大丈夫なのです。

代表ブログ

本日のレッスン

子ども連れも大丈夫なのです。

 

午前中は、半年身体サポート加奈子さん。

 

骨盤底筋の引き上げや舌のトレーニングを

行いました。

おなか周りが引き締まります。

 

 

そう。

ここが使えていると

下腹が出ることはないのです。

 

普段の舌の使い方のクセも発見できました。

 

 

 

午後からは、安部塾仲間のふさちゃんが

レッスンに来てくれました。

 

ふさちゃんはピラティスのインストラクター。

身体の中で何が起こっているのか

繊細な感覚に私も学びになりました。

 

キッズも一緒で愉しかったです。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
〒810-0074 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201
TEL:090-7382-7539
Copyright(c) 2015-2018 KANON Allright Reserved.