土曜日レッスン

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土曜日グループレッスン。

 

姿勢保持筋にアプローチしていきました。

ピラティスの練習は地味でコツコツですが

確実に変化を感じていただいてます。

 

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佐賀からお引越しの順子さん。

今日からKANONの仲間入りです。

 

 

のりこ’sトータルサポートコース青沼さん。

 

身体の軸を感じられたようです。

いつも外に外にと分散している重心が

中心へ向かうと歩く感覚も変わっていきます。

 

 

 

午後からは養成コース同期の

永末康子さんと練習会でした。

 

 

練習しても練習しても

まだまだ先があって

果てしないのだけど

 

一生終わることない身体の学びは

とても面白いです。

 
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