本日も楽しさ満載でした。

モニョモニョ日記

本日のレッスン

本日も楽しさ満載でした。

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今日は、温度も湿度も高く
ムシムシでしたので

クーラーかけて
爽やかに軽やかに動きましたー。

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土曜日朝クラスでは、呼吸を気持ち良く行うことに意識をむけて

学問しながら地味~に動いております。

動きは地味ですが、毎回おしゃべりは楽しすぎで

「このクラスは最高だわよねぇ~❤」
「何もできなかったのに何でもできるようになった」

と大満足の様子。

この時間のクラスは前のスタジオから続いているので
長い方で10年弱くらいのお付き合いなんですよー。

ありがたいです。

午後からはプライベートレッスン。

外反母趾のためのワークをしました。
手術しないとと思ってたけど
ちょっとワークしただけで
ずいぶん調子良くなりました。

プライベートレッスンでは

自分に合わせた内容で
自分のペースで自由に
進められるので

みんなについていけるか心配
目的や悩みがあってそれに合わせたクラスを受けたい
人に合わせるのが苦手
より深い学びを得たい
グループクラスに時間が合わない

そんな方には
プライベートクラスはおすすめですよー。

明日はランニング教室です。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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