半年サポートコースでした
代表ブログ
のりこ’s 身体サポート
半年サポートコースでした
2018年11月29日
本日は半年サポートコース。
今日はエクササイズと
日常に意識できることと
お伝えしました。
レッスンに来てる時だけが
エクササイズではなく
日々の日常がピラティスに
なります。
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）
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