半年サポートコースでした

レッスン

のりこ’s 身体サポート

半年サポートコースでした

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本日は半年サポートコース。

今日はエクササイズと

 

日常に意識できることと

お伝えしました。

 

レッスンに来てる時だけが

エクササイズではなく

日々の日常がピラティスに

なります。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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