KANON グループクラス。

モニョモニョ日記

本日のレッスン

KANON グループクラス。

本日はお二人参加でしたので

みっちりお話&エクササイズで

楽しかったです。

趣味も仕事も頑張り過ぎると

身体は正直だから悲鳴上げる。

大事なことは

自分の心も身体も軽く扱っちゃいけないのだ。

身体は借り物だから。
人にモノ借りて、ぐちゃぐちゃになって返ってきたら嫌だしねー。
身体は丁寧に扱って、優しくしてあげましょう。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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