ヨガインストラクターにも人気です

本日のレッスン

ヨガインストラクターにも人気です

ヨガインストラクターの秋穂真理さん。

月に数回レッスンに来られてます。

意識が深く、感覚も繊細なので

私も学びになります。

私のピラティスはヨガインストラクターの方がよく学びに来られるんですよ。

ヨガレッスンでもピラティスの身体の使い方で行うと

うまくいくポーズは多くあります。

ピラティスはいろいろな動きのベースとなりますからね。

ヨガをやってる人にこそおすすめです。

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