美味しいビールの飲み方

モニョモニョ日記

本日のレッスン

美味しいビールの飲み方

本日は安部塾の日。

神経を磨いたり。。。

足の圧力センサー磨いたり。。。
足が美しくなるだけでなく

脳が若返る(^^)
  
美味しくビールを飲む練習。

機能解剖学的に正しい動きだと味覚も変わります。

 

   

↑正しい歯磨きの仕方。

 

 
↑これはダメな歯磨き。

脳に良くない動き。
ちなみに歯ブラシはゴシゴシしたら

歯が削れるから

1年に1度お正月に歯ブラシ新調するくらいがちょうどよいみたい。

  
プールスティックで槍投げの練習。
これもちゃんと運動連鎖使わないと投げれないんです。
  

カタチだけ真似しても

理屈わかってなかったらおかしなことになるから

ちゃんとお勉強するといい。

人生役に立つことたくさんだから。

これからの時代、大事になってくるのは

身体の仕組みを学ぶこと。

筋肉や感覚を磨いていくこと。

学問は大事なんです。

そしてガンガンな筋トレも

ゴリゴリマッサージも

より高い柔軟性を目指すのも

もう古い。。。

というか危険なレベル。
  

姿勢が悪いとか

腰や肩や首が痛いとか

股関節の動きが良くないとか

コミニュケーション能力低いとか

人の話聞けないとか

自分を認められないとか

ほったらかしたらダメ‼️

身体を整えるといろんなことが変わりはじめ

人生変わります。

面白いよ(^^)

 
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