安部塾と身体勉強会

モニョモニョ日記

本日のレッスン

安部塾と身体勉強会

今日は身体勉強会。

足を中心に座学と動きと。

MCりょうちゃんとヨガインストラクターゆーきちゃんが学びに来てくれた!!
感覚を磨くって気持ちいい。

足をやると全身に影響するからおもしろい。

午後からは安部塾。

感情と筋肉について。

 

まだまだ知らない世界がいっぱい。

 
☆元を取ろうとすると痛みは消えない。

☆これは何に効くんですか?と言ってる人は効かない。

☆治すための運動よりも好きでやる運動。

☆動機は不純でもOK

☆脳の活性にはヨガとかよりも散歩。

帰りに見つけた。。。

これはどうやろう??

 

私は全くこのフレーズときめかないけど。

 

節約しないとという裏には

お金がない不安ベースやからね。

 

 

知らないことを知るということは

その先の知らないことを知るということ。

知ると知らない世界が広がる。

学びのおもしろさはそこにある。

知ったとして知ったつもりはもったいないよね。

 
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