西市民プールクラスと台湾茶始動。

モニョモニョ日記

本日のレッスン

西市民プールクラスと台湾茶始動。

本日は西市民プールクラス。

安部塾で習ったねじりをお伝えした。

 

勢いとパワーと気合いでねじると

身体は壊れる。

 

カタチを真似るのではなく

動かし方を学ぶと

気持ちよく動ける。

 
ペアワークは自分の動きも見てもらえるし

人を見ることで自分の動きもイメージできるので

わかりやすいから良かったようだ。

 

学問は大事。

今週も豊田由美子さんが

参加してくれました。

来週はクラス後に梅の花でランチ会があります。

 

日頃来られてない方でも参加可能なので是非ご一緒しましょ~(^ω^)

 
次回は12月12日9時45分~10時45分。

総合西市民プール

〒819-0046福岡市西区西の丘1丁目4番1号

電話 092-885-0124

 

 

午後からは

台湾茶の魅力に魅せられた

松尾聡子
F1のドライバーを撮影する

山村博士さん

 

とミーティング。

 

今日がはじまりのはじまり。


写真の撮り方を習う。

 

 

 

自分の好きをとことん極め

自分を生きてる私たち。
おもしろくなること間違いなし!

 

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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