今月は呼吸の練習します

モニョモニョ日記

本日のレッスン

今月は呼吸の練習します

本日のサークル。

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ママと一緒に頑張ってます。

子ども連れてきて大丈夫ですか?
っとよくよく尋ねられますが
ぜんぜん大丈夫です!

3月は、呼吸をテーマに
基本動作の練習をしてます。

身体を変えるのに
うまい話も近道も魔法もありませぬ。

コツコツとした反復練習こそが
最大の近道ですね。

ちゃんと呼吸できると
人間関係も良好になりますよ。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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