足裏整えて楽しかった。

モニョモニョ日記

本日のレッスン

足裏整えて楽しかった。

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本日の安部塾。

みっちみちでした。

姿勢の基本は足裏から。

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足裏整えると

前屈しやすくなったり
呼吸しやすくなったり
腕が上がりやすくなったり

いろいろ。。。

基本は大事ですね。

火曜日のKANONは
1日楽しく過ごせますよ。

 
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