初めてのマシン

本日のレッスン

初めてのマシン

初めてのマシンレッスン。

前回は初めてのマットピラティス。
マシンは変化が分かりやすい。

気づいていた癖も

気づいてなかった癖も

気づいて、そして改善する。
必ず良くなるとわかっているから

マシンクラスは一番おすすめします。
ピラティスあまりやったことない方こそ

マシンをやってみて欲しいんです。

そんなにきついわけじゃないのに

身体が変わってる〜！

とご感想いただきました。
今後も楽しみです。

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