安倍塾&本日のグループクラス

モニョモニョ日記

本日のレッスン

安倍塾&本日のグループクラス


本日は安倍塾へお勉強。

午前中から満ち満ちでした。

顎と横隔膜と骨盤隔膜への意識して

動きます。

膜への意識は面白い。


舌はとても大事。

動きが全く変わりますよ。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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