今週のレッスン

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本日のレッスン

今週のレッスン

安部塾では足の裏のほぐしを行いました。

足の裏が安定すると前屈かしやすくなります。


気持ちがいい〜。

 

春吉公民館クラス。

リクエストにより、肩こり改善と

足のアーチづくり。

次回は10月10日18時〜です。


木曜日は西油山ハイツクラス。

みなさん熱心なので

身体がどんどん変わられてます。


土曜日グループマットクラス。

このクラスはとてもあたたかく

大切なファミリーのよう。

来週もあります!


今週はKANONインストラクターミーティングでした。

新しい企画やイベント講座などの話や

子育ての話、インストラクターとしての話 

などなど実りある時間で

とても愉しい時間でした。

今月末には新しいマシンも入ります。

今後のKANONをお楽しみに。

 
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