夜ピラ始動。

モニョモニョ日記

本日のレッスン

夜ピラ始動。

昨晩から夜のグループクラス復活しました。

お二人さまご参加でした。
久しぶりの方もいたので
テニスボール踏みから
ローラーリリースやったり。。。

サーファーさんいたので
バランスボールでエクササイズしました。

夜はいいですね。。。

5月の夜ピラは
12日木曜日と18日水曜日
20時~になります。

よろしくお願いします。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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