継続レッスン効果高いです。

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本日のレッスン

継続レッスン効果高いです。

 

去年からプライベート継続レッスン中です。

 

呼吸が身体を安定させ

呼吸が身体を動かす。

 

地味ながらも

背骨の伸びと

身体の奥を使ってる感じが

心地がいいのです。

 

ピラティスは一回だけだと

その時の変化や気づきは確実にあるけど

それが本当に自分のものとなるまでには

回数がかかります。

 

眠ってる筋肉が起きてスイッチが入り始めると

さらにもっとその先の感じる部分が出てくるので

より深く気づくことができます。

 

ないとしてたところに

あるが出てくる感覚は

とても面白いもの。

 

プライベート継続レッスンおすすめです。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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