ヨガとの違い

代表ブログ

本日のレッスン

ヨガとの違い

 

3月3日 お雛祭りday

土曜日グループクラスは

満ち満ちでした(^^)

 

解剖学的に正しい動きで

考えられたピラティスは

もともとリハビリからつくられました。

 

ヨガとはできた過程

つくられた目的が

違います。

 

リハビリも含めて

身体の使い方を学ぶので

日常生活やスポーツにも

役立ちます。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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