健康な身体は重たいのです。

モニョモニョ日記

本日のレッスン

健康な身体は重たいのです。

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今日は西油山ハイツからstart。
みなさんノルディックウォーキングで
公民館までいらっしゃってます。

素晴らしい☆

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そしていつものように
安部塾に行って来ましたよ。

先生今日も笑顔が素敵(☆∀☆)

今日のテーマはラテラルラインと
目と耳の話。

実技では、ハイハイしたり
イカしたり楽しかったです。

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クラスの中で大事なのは
雑談!!!!!
だそうです。

私のクラスでは
おしゃべりの合間にエクササイズ
するレベルなので大丈夫ですが。。。笑

雑談のないクラスは
ケガが多いそうです。

それと。。。

先生がちらっと言ってた
健康な身体の人は重たい

ということ

イチローも今絶好調に
絞まってますしね。

絞まった身体は
重たいです。

綺麗になりたい、モテたいから痩せたい。

→サイズダウンが大事なんですよね。

体重なんて言わないとわかりませんし。

顔色も爪の色もいい状態を
目指せばいいのですが

上手くいかないので
数字に目がいくんです。

ちゃんと学問学んで
正確に動く練習積むと

体重なんて気にならなくなる身体になると思うし
姿勢良くなって、顔色も良くなって

本来の目的は体重落とすこと頑張ってるよりは
達成出来てると思います。

私もよく持ったら以外と重いって
言われてたけど
褒め言葉と思ってましたからね。

重くていいんですよ。

 
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