乗るだけという簡単さ♡

代表ブログ

本日のレッスン

乗るだけという簡単さ♡

このマシンはバレルといいます。

 

乗っかるだけ。

 

背中も腰も肩甲骨まわりも

気持ちがいいんです♡

 

 

他にもいろいろエクササイズできて

とっても面白いのです。

 

 

 

マシンレッスンは難しそうと思われがちですが

スプリングの重さが逆に助けてくれるので

みなさん気持ちがいいと言われます。

 

頑張って伸びるというより

本来の伸びやかな私に戻る感じ。

 

お友達と一緒に

ご夫婦で

などペアでのレッスンは

おすすめです。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
〒810-0074 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201
TEL:090-7382-7539
Copyright(c) 2015-2018 KANON Allright Reserved.