安部塾とナントカ巻

安部塾

安部塾とナントカ巻

母上とガレットランチ。

LeBRETONに行きました。

デザートまで頼んで

お土産も買って満足(*^◯^*)

今日の安部塾はヨガ。

前屈の練習。

骨だとこんな感じ。

筋肉は伸ばしてはいけないです。

反対側の拮抗する筋肉を縮めることで

結果伸びるはOK。

だから、、、

伸ばすためのストレッチはしなくていいんです。

柔軟性の自慢は意味がないの。

プロメテウスやらアナトミーの本。

わからなくてもいいから

楽しんで見るだけでいい。

人は見た方向に進むから。

最適解を見る。

動きがヤバイ先生を見てはいけないし

レッスンに参加してはいけない。

うつっちゃうからね。。。

本で学ぶ方がまだいい。

勉強するときも開く本は大事で

先生選びも大事。

人気がある先生がいい先生とも限らないの。

体操したら

どこが良くなったかなということに注目すること。

ここがまだ痛いかな？と調子悪い方に注目してたら

もっと深刻になっちゃう。

運動よりも発する言葉の方が

身体に対してはるかに影響あるから。

何を話すか、誰といるか、どんな本読むか

ちゃんと考えないとね。

今週は4回も安部先生と会ったもんねー。

わからなくても参加してると

できることが増え

繋がり、わかってくるマジック。

わからないことを学び

新たなわからないことが増え

学びを深める。

身体の本質を知れば

テクニックに追われなくていい。

安心安全。

一生使う身体を丁寧に扱う術の学びをお伝えします。

ナントカ巻とか

仕掛けられたビジネスには

乗らないもんねと

思ってスルーしていたら

いただきました‼︎

太宰府のすし寅さんの

恵方巻。

美味しすぎてビビりました。

お寿司屋さんの巻き寿司は

美味しいに決まってるよね〜。

今日も1日楽しかったー。

明日も楽しいのはわかってるー。

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