腰痛はほっとけば治るのだ

モニョモニョ日記

日々のワクワク

腰痛はほっとけば治るのだ

本日は安部塾でお勉強。

認知療法について学びました。

コレ10年前に知っときたかったなぁ。

認知療法ってのは正しい考え方をしましょうということですが

衝撃的だったのは

 
治療するよりも勉強した方が治りが早いということ。
治療や正しい身体という生体力学は関係なくて

勉強して賢くなることで安心して脳機能が改善し痛みがなくなるんですね。
賢い人は知識を本で読んだだけで良くなるそうです。

ちゃんと勉強すると体調良くなるんですね。
 

この馬。

同じ色。
私にはオレンジと黄色に見えました。。。

自分の気持ちひとつで見え方ってかわるんです。
だから‼︎

付き合う人は選ばないといけない。

付き合う人で見え方の基準が変わるから。
今は私の周りは、ハッピーな人たちばかり。
  

安部塾でみんなに夢を公言したので^ ^

一歩近づきました。

ボルゾイ美しすぎるー。
人生最大級の夢は犬との生活です。

 
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