今日の安部塾

モニョモニョ日記

日々のワクワク

今日の安部塾

image

今日は午後からは
安部塾☆

よっちゃんチロルチョコGETしましたよ❤

スペシャルすぎて
食べれないー。

image

今日も内容濃いすぎて
ノート4ページも書きましたー。

今日は耳と足底と目からの情報を
統合できることの大切さ。

目→水平
内耳→垂直

を保ちます。

目や耳が悪くて
ここからの情報間違うと
バランス取れないです。

レッスンで汗かきたいかきたい!
な人も統合出来てないです。

そして自称デリケートな人は
実は鈍感なだけだそうです。

何はともあれ、足底を整えて
全ては脳の書き換えから!!!!!

勢いつけて乱暴にエクササイズしちゃダメですよー。

ゆっくり正しい動きで
脳を書き換えることが
大事です。

正しいエクササイズ出来てたら
人間関係良くなります。

逆もしかり。

指導者の選び方も大事ですね。

指導者の人間関係良好で横並びのクラスづくりされてるお教室を選びましょ。

明日はラレラルラインとスパイラルラインに意識した内容で
クラスを行っていきます。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
〒810-0074 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201
TEL:080-3985-5681
Copyright(c) 2015-2017 KANON Allright Reserved.