日々の綴り

マリノアに催事出店中です

2023年01月04日

元旦の日は産土神社にお参り。

地元の人たちが集まっておりました。

そして向かったのはマリノアシティ。

初めてのマリノア、初めての福袋。

まわりの売れ方に圧倒されていますが

自分達なりに着々とやっております。

いろいろ改善点ありなのもわかったので

今年はもっと売れそうです。

お正月も休まずお仕事してますが

大好きな仕事ばかりしてるので

どちらかというと本当ありがたいばかりです。

年始は予約の空きがありますので

お問い合わせくださいね。

お正月

2023年01月01日

お正月は98歳のおじいちゃんの家へ

妹と妹の子どもたちとお父さんと。

久しぶりに穏やかな優しい時間でした。

おじいちゃん、朝から頑張って

お正月の準備をして足が浮腫んでいたので

フットケアをしてあげました。

やる前はこんな感じ

↓↓↓やった後

血行が良くなってむくみも減って足がスッキリです。

やったのはASRTの講座でお伝えしているフットケア。

自分のためにもできるけど、人のためにもできるんですよ。

こういうときパッとできるのは

勉強してて良かったーと思えます。

催事の手伝いしながらレッスンしながらの

お正月ですがゆっくりしております。

今年もありがとうございました！

2022年12月31日

年末年始も今年はいつもと

変わらずのレッスン(^^)

大晦日に新規の方が３人も

いらっしゃいました。

おまけに台湾茶も催事出店中ですしね。
休まないとなれば

仕事納めという感覚もないけど

街の雰囲気はお正月モード。

//おめでたい//

今年もまわりのサポートのおかげで

たくさんチャレンジができました(^^)

本当にありがたいことです。

今年は写真撮るのが上手いと

何人もの人から言われたので

来年はそこら辺も活かして

新たな仕事もできそう。
来年は人と人とが繋がる場

彩り豊かな日々を創造できる場を

つくっていきます♡

今年も終わりだな

2022年12月28日

ここ数年続いているkatsu塾1期生の

来年に向けての集まりの会。

みんなで集まり美味しいご飯をいただきます。

今年はホテル日航さんのフレンチへ。

お店の方も丁寧でゆっくりとした雰囲気が好きでした。

今年はこんな感じだったとか

あとは声優さんの話とか

そんな話をするのですが

この会があると年末だなぁと感じます。

気の置けない仲間と共に

過ごすこの時間は私のエネルギー。

来年もまた可能性を広げていける

一年となるんだなぁと。

お食事はとっても美味しかったです。

いつもはそれぞれに活動している仲間だけど

良い時もそうでもない時も同じ距離感で

歩む仲間がいることは本当にありがたいこと。

やはり、何をするにも何をしないにも

始まりの自分は大事。

上手くいく自分は上手くいかせようとしなくてもよいですからね。

来年も愉しみです。

年末特別レッスン

2022年12月25日

年内スタジオは31日まで空いてます(^^)

予約もまだ受け付けしておりますので

時間あるから行こうかなという方はご予約くださいね。

年の終わりにみんなで

身体を動かしてほぐそう企画です。

12月29日(木)

①14:00-15:00

クラウンボディ

身体を引き締めたい方におすすめ

私の師匠アンディ先生が考案した身体を機能的に使いながら

ヒップアップやウエストダウンなど美しい身体をつくります。

②15:00-16:00

トリガーポイントリリース

お顔のリフトアップ、首こり肩こり、噛み締めに

効果のある筋肉にアプローチします。
1時間ゆっくり行うので効果もしっかり感じられます。

①2200円

②2200円

①＋②4000円

プリペイドカードを使いたい方は

1ポイントで使えますがキャッシュでのお支払いが安いです。

カードの期限が近い方で使いたい方はどうぞ(^^)

いつもはプライベートな方も

お時間あればぜひぜひ。

定員6名です。

お申し込みはレッスンの時に直接か

お問い合わせからどうぞ。

内側翼突筋ほぐしでリフトアップ

2022年12月24日

半分だけほぐした状態です。

口角の上がり方すごくないですか？？

ブルドッグ顔は、この筋肉硬くなってると

進行しますからね。

男女ともに必須です(^^)

やりたい方は教えまーす。

レッスンで聞いてくださいね。

どのピラティス学べばいいの？

2022年12月23日

「これからピラティスをやってみたいけど何から始めたらいいの？」

「インストラクターになりたいけど、どこで学ぶのが正解なの？」

養成コースに興味を持っていただいた方から

よくある質問です。

今は情報が溢れすぎていて

選択肢も多くわからなくなりますよね。

私がピラティスを始めたときは西日本では

アンディ先生しかピラティスをしていなかったので

選ぶ必要もなく、ただただ信じて周りを見ずに専念することができました。

失敗したくないし、学び直したくない、一番の近道を知りたい・・・

そんな気持ちもわかります。

これでいいのか不安になったりしますよね。

だけど、まずは決めたものを学び身にしていくと

必要なものが見えてくるものです。

私はアンディ先生から学んだ後、アンディ先生のルーツである

マリジョセ先生のコースを全部学び

アンディ先生のcrowne pilates®︎がもっと好きになりました。

解剖学を詳しく学びたいと安部先生に学び始め

人に触れるということを極めたいと大阪に整体を学びに行き始め

身体の本質を学びたいと和合医学を学び始め

という感じで学びと経験を積んでいくことで

より深みのあるピラティスを伝えられるようになりました。

正直、最初に出会ったアンディ先生が

とてつもなく良くて、前を進む姿を見せてくださる方だったので

今も学び続けられているというラッキーな環境でしたが

それでも、初めてもらったコースファイルの

1ページ目には『終わりなき旅へようこそ』

と書いてありました。

基礎をしっかり学んでそこから、さらに必要な学びを続けていくならば

これを選んだから間違いということはないと思います。

crowne pilates®︎は私はトップレベルの品質を保ってると思ってるので

おすすめしていますが

いづれにせよ、学び続けるという姿勢は大事。

どのピラティスを選んだとしても同じです。

あとは誰に習うかは大事かなと思います(^^)

男女の精神性差

2022年12月22日

毎月レイゾーナさんへ学びに行ってる和合医学勉強会

ここ数ヶ月は東洋生理学がテーマで

この日は男女の精神性差についてでした。

運動指導では使ってないところを使うと

よく聞きますが

東洋医学的に言うとその前にすることがあって

そこをやらずして運動しても内臓や自律神経は良くならない

というのがすごく納得でいろいろと繋がりました。

自分の価値観や常識、当たり前を

それが絶対ではなく

こういう考えもあるのね、なぜあの人はそう思ったのかなと

広げていくことって大事です。

身体と精神の関係はおもしろいです。

身体も精神もひとつで自分。

どっちかだけでは自分の一部だけですからね。

どちらも磨いて成長して調子良くしていこうと思います。

来年はカメラも愉しもう♡

2022年12月21日

最近、よくよく言われるのですが

写真撮るの上手いねと。

crowne pilates®︎のエデュケータートレーニングの時も言われたし

安部塾でも上手いと褒められたり。

撮るの好きなので嬉しいのです。

もともと撮ってもらうのが大好きで

いつも、この角度でここから撮ってほしいと

カメラマンさんにお願いして

だいたい1発で決まる感じなんです。

なので自分で撮るのはその反対なので

どの角度でどう撮ったら素敵かすぐわかります。

同業者のプロフィール写真も何人も撮ってますからね。

レッスン中も写真ときどき撮ってますが

けっこう良い写真撮れてるんですよ。

写真撮ってほしい方は喜んで撮りますので

リクエストしてくださいね。

来年は物撮り用に一眼レフほしいなぁと思っているところ。

きっと買ってますね。

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