代表ブログ

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katsuさんと(*^▽^*)

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katsuさんから学びはじめて
いろんな事が変化しました。

自分で気づかないうちに作っていた
自分の中の当たり前。常識。

そのつくった枠の中で
いい悪い、ああだこうだ
判断してたんだという気づき。

意味ないね。
そしてもったいない。

それから

頭の中は余計なこと考えることで必死だった。

あれしなきゃ、これしなきゃ
誰かと比べてああだこうだ
意味のない目標立てたり

書ききれないくらい
余計な雑音パンパン。

だから時間ないし、忙しいし
何かとないない病。

しかも全て無意識で
何も気づいてないという。。。

余計なこと考えるのを止めたら

時間も心もお金も
すべてあるし余裕がある。

ということに気づいた。

なにも困ってなかったのね。

面白い。
体調も心も軽くて絶好調です。

自分らしさをもっともっと
追及してみたいと思います。

 

お道具投入!!!!!

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本日は西区西市民プールクラス。

今日からショートポール&テニスボールも追加でクラスしてます。

道具を使うと感じやすい、分かりやすい、効果的❗

使わないともったいないです。

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ペアでバランスの練習も行いました。

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できること、簡単なことを
丁寧に行うことは
とても大事です。

自分の身体を乱暴に扱ってると
一気におかしくなります。

この世界、たくさんの情報が
ありすぎていろいろなノイズや
間違った情報を洗脳されそうになります。

身体が整ってないと
正しい情報も見えない聞こえない状態になります。

もっとたくさん時間いっぱいいっぱい動きたい、
説明よりも早く動こうよ

って人は、脳がまともに機能してないかも。

ちゃんと学んで、動いて
身体も心もニュートラルに
いられる状態を目指しましょ。

午後からは幹子先生のスタジオへ
勉強に行って参りました。

今日もコツコツと地道に練習しました。

毎回毎回気付きと感覚もらってますます学びは深いです。

何度も何度も確認して
自分のものとなっていくんです。

私は生徒さんの誰よりピラティスが大好きで

効果も楽しさも知ってるつもり。

だから全力で勉強続けるし
絶好調でありたいと思ってます。

新らしい絵が飾ってありましたよー。

スタジオにぴったり❤

雨な1日でしたが
楽しい1日でした。

 

安部塾ワークショップ

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本日は、側線(ラテラルライン)のお勉強。

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こんな感じで
進化の過程。。。。

魚→両生類→爬虫類と。

なんでそうなったのか
どういうふうに変化していったのか
学びます。

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トカゲさん。。。笑
可愛い❤

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上手すぎ。。。笑

大事なポイントは

眼、内耳、足底

ここの調子が整ってないと
脳がまともに機能しないので

直ぐに人のせいにしたりします。
そして、そもそもいい運動できないです。

逆に身体の使い方を変えると
脳がまともになって
正しく考えれるようになります。

今日も、スペシャルわかりやすく
どこにいっても教えてもらえないことを
とっても楽しく学びました。

安部先生、神だな✨

そういうことで
学問は大事です!!!!!

形をただ真似しても
なーんにも効きませんよ。

ラテラルラインのトレーニングすると
お腹もしまるし、意識しなくても
スッと伸びて立てます。

舌の位置ひとつで
お腹緩みます。

いろんな変化を確認しましたー。

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今日のペアの眸ちゃん。
まったりペア(*^▽^*)

そして、最後まで
崩れ落ちずにちゃんと座って
受講できました。

ぜんぜん頑張らずに
普通に。。。

奇跡だな。

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完全な信頼関係❤

今日は身体も脳も気持ちよく使ったので
ぐっすり寝れそうです。

 

今日のレッスン

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今日は股関節の動きに意識した
エクササイズを行いました。

脚の骨の頭が股関節の中で
どう動くかをイメージして。。

骨の模型を買ってから
みなさん動きが明確で繊細になりました。

素敵❤

午後からは
海に行きましたよー。

夏が来る❗

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お魚とお肉と食べました。

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肉は嫌いと思ってたけど
幻想だったのか。。。笑

美味しいー。

あっという間の1日でした。

 

ゴルフの先生☆感動☆

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夕方からは、ピラティスプライベートレッスン。

ゴルフの先生がいらっしゃいました。

動きのチェックからの
基本練習。

やっぱり回旋系のスポーツには
内返し、外返し必須です。

肩まわりを緩めて

ストレッチポールで軸を整えて。

日々自分の身体と向き合ってるだけあって
反応も早いし感覚も敏感です。

素晴らしいです。

クラスのあとは

顔まで変わるくらい
変化して満足されました。

まだまだ伸びしろたくさん。

帰りには
隠れてこそこそやってるの?

もっと宣伝した方がいいよ

って。

自分の知らない自分がいるし
自分で勝手に想像してる自分がいる

お互いに。。。

そんなことを確認した
時間でした。

今日は盛りだくさんすぎて
頭パンパン。。。笑

 

枠を越える

今日は朝から
ななちゃん&katsuさん特別企画講座に参加してきました。

行きたいなぁと思ってたら
入ってた予定が空いて
行けちゃったもんねー。

ラッキーでした。

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ムーミンカフェ❤

枠を越えるお話

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映画鑑賞

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ご飯

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おしゃれなカフェ

1日、katsuさんとななちゃんの話を聞いたり
みんなの話を聞いてて

はじめは話してる意味が
何がなんだかよくわからず
訳ワカメ(゜ロ゜;

映画も結局、なぜ生きる???
みたいな感じでしたが

話を聞いてるうちに
だんだんいろんな事が繋がってきて
腑に落ちてきてたくさん気づきました。

気づきすぎて、さぁどうしようって感じです。

日々自分の常識内のいい悪いで
判断することは無駄だということ

枠の外も普通だということ

自分を極めて、自分を生かすこと

これから、いろいろ変わりそう。。

何より今日はななちゃんに久しぶりに会えたし
自分の好きを一番に取りに行きたいと思いました。

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ここ数日、ついていけるのかというくらい
いろんな事が変化してきてるけど
すごく楽。

考えてもなかったこと考え始めたから、わからないことも出てきた。

3秒で幸せになれるのだ。

自分を大切にしよう。。。

 

今日の学びは面白かったです。

本日も安部塾行って参りました。

今日もノート4ページ☆

最近ノートのなくなるスピードが
半端ないので
今回から厚めのノート買いました。

今日の1枚(^ω^)

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発生学で。。。

胸びれ-腕手-上肢
腹びれ-脚足-下肢

いやぁ。。。笑

完全に貞子ですけど
なぜか可愛い❤

人気者です。

そして、写真が目に焼き付いて
完璧に覚えましたね。

発生学を学べば
そのエクササイズが
正しいか間違ってるか
わかります。

腕をひれと思って使うと
機能改善になりますよ。

今日は、魚の絵も
正しく書けるようになったもんねー。

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この違い。

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この違い。

ポイントは乳様突起の
引き上げ。

乳様突起を引き上げると
若く見えます。
ほっぺの肉の位置がぜんぜん変わります。

乳様突起落とすと、老けて見えます。

分かりやすいでしょー。

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乳様突起引き上げると
ショートポールにも
乗れます。

魚に続き、虫とか恐竜も
面白い。

虫の脳は腹にあるそうですよ。

もっと知りたいので研究してみます。

今日も、いっぱいノートに書いたので。。。シェア(*^▽^*)

❤ニュートラルバランスを目指さない人は消えていく→一生が終わる。

❤姿勢をまず作って話を聞く。
そうじゃないとちゃんと聞けない。

❤血液検査で一喜一憂したストレスは大きい。

❤足がつるのは脳のエラー

❤人間は上手くいってない状態を上手くいってると思いたい。
完全に良くなって間違ってたことが初めてわかる。

❤1つ間違ったら全部間違ってる。
全部間違ってるか、全部あってるかのどちらか。

❤人のせいにするためにシナリオを作ってしまう。

❤無知は怖い
情報はたくさんあるのに正しい情報にたどり着けない。

❤ストレスがかかったときに
人のせいにするとボロボロになる。

❤『皮脳同根』
皮膚=脳である。
皮膚は神経そのもので、脳の状況がわかる。
爪が割れる、逆剥け、反るなど出てくると要注意ですよー。←脳がヤバいです。

❤脳が壊れてる人のセリフ→行けたら行きます。
脳が正常な人→すぐ行きます。

今日もたくさん学んだので
クラスでも、この感覚や変化を
お伝えしていきますー。

 

お道具仕入れてきましたよー。

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お昼の予定がキャンセルになったので
クラスで使うお道具を調達に行って来ました。

ショートポールあるだけ買い占めてきましたー。

ぜんぜん足りないので、追加注文してきましたよ。

テニスボールもたくさん。

生徒さんには事後報告で
買って❤とメッセージしたら
みなさん快諾(*^▽^*)

来週から楽しみだぁ。

道具がちゃんと揃うと
同じ時間運動するにしても
もっと効果あったり、感じやすいですもんねー。

そして何より楽しいしね。

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幹子先生のスタジオへトレーニング。

上越のお土産のレルヒさん。

スキーを日本に伝えた人らしいです。

知ってますか??

向こうでは有名人らしいです。

❤心の余裕❤

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ネイルが変わりましたぁ。

前回はブルーだったので
今回は赤い感じ。

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久しぶりのお肉(*^▽^*)❤

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我が家✴

お花飾りました。

一輪挿し買っちゃったもんねー。

 

東洋医学お話会&春吉公民館

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今回より、場所の移動あって二丈苑開催となりました。

今日は、この時期に必要な
食生活や身体のお話、東洋哲学など
みっちりでした。

身体の土台をちゃんと作っていくことは、大事です。

夏はクエン酸サイクルしっかり回しましょう❤

次回は、ツボ経絡の流れをお一人ずつ計測予定です。

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夕方からは、春吉公民館。

身体の中からじわっと熱くなりました。

今日はワイワイおしゃべりMAXで楽しかったですねー。

日々研究重ねてる安部先生と
私にとっては神な幹子先生に
毎週くっついて学んでますから

毎回毎回新しい感覚や気付きを
持って帰れますよ。

あと3人くらいは
入れますので
お近くの方どうぞー。

今日は大変充実しました。

新しい企画も思いつきつつあります~☆

わたくし。。。
アイデアはいろいろ浮かぶけど
事務作業など諸々苦手です。

ということで!!!!!

クラスの主催してくださる方
東洋医学教室の開催してくださる方
募集します。

よろしくお願いします❤

 

東洋医学お話会&春吉公民館

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今回より、場所の移動あって二丈苑開催となりました。

今日は、この時期に必要な
食生活や身体のお話、東洋哲学など
みっちりでした。

身体の土台をちゃんと作っていくことは、大事です。

夏はクエン酸サイクルしっかり回しましょう❤

次回は、ツボ経絡の流れをお一人ずつ計測予定です。

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夕方からは、春吉公民館。

身体の中からじわっと熱くなりました。

今日はワイワイおしゃべりMAXで楽しかったですねー。

日々研究重ねてる安部先生と
私にとっては神な幹子先生に
毎週くっついて学んでますから

毎回毎回新しい感覚や気付きを
持って帰れますよ。

あと3人くらいは
入れますので
お近くの方どうぞー。

今日は大変充実しました。

新しい企画も思いつきつつあります~☆

わたくし。。。
アイデアはいろいろ浮かぶけど
事務作業など諸々苦手です。

ということで!!!!!

クラスの主催してくださる方
東洋医学教室の開催してくださる方
募集します。

よろしくお願いします❤

 
 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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