代表ブログ

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枠を越える

今日は朝から
ななちゃん&katsuさん特別企画講座に参加してきました。

行きたいなぁと思ってたら
入ってた予定が空いて
行けちゃったもんねー。

ラッキーでした。

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ムーミンカフェ❤

枠を越えるお話

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映画鑑賞

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ご飯

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おしゃれなカフェ

1日、katsuさんとななちゃんの話を聞いたり
みんなの話を聞いてて

はじめは話してる意味が
何がなんだかよくわからず
訳ワカメ(゜ロ゜;

映画も結局、なぜ生きる???
みたいな感じでしたが

話を聞いてるうちに
だんだんいろんな事が繋がってきて
腑に落ちてきてたくさん気づきました。

気づきすぎて、さぁどうしようって感じです。

日々自分の常識内のいい悪いで
判断することは無駄だということ

枠の外も普通だということ

自分を極めて、自分を生かすこと

これから、いろいろ変わりそう。。

何より今日はななちゃんに久しぶりに会えたし
自分の好きを一番に取りに行きたいと思いました。

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ここ数日、ついていけるのかというくらい
いろんな事が変化してきてるけど
すごく楽。

考えてもなかったこと考え始めたから、わからないことも出てきた。

3秒で幸せになれるのだ。

自分を大切にしよう。。。

 

今日の学びは面白かったです。

本日も安部塾行って参りました。

今日もノート4ページ☆

最近ノートのなくなるスピードが
半端ないので
今回から厚めのノート買いました。

今日の1枚(^ω^)

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発生学で。。。

胸びれ-腕手-上肢
腹びれ-脚足-下肢

いやぁ。。。笑

完全に貞子ですけど
なぜか可愛い❤

人気者です。

そして、写真が目に焼き付いて
完璧に覚えましたね。

発生学を学べば
そのエクササイズが
正しいか間違ってるか
わかります。

腕をひれと思って使うと
機能改善になりますよ。

今日は、魚の絵も
正しく書けるようになったもんねー。

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この違い。

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この違い。

ポイントは乳様突起の
引き上げ。

乳様突起を引き上げると
若く見えます。
ほっぺの肉の位置がぜんぜん変わります。

乳様突起落とすと、老けて見えます。

分かりやすいでしょー。

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乳様突起引き上げると
ショートポールにも
乗れます。

魚に続き、虫とか恐竜も
面白い。

虫の脳は腹にあるそうですよ。

もっと知りたいので研究してみます。

今日も、いっぱいノートに書いたので。。。シェア(*^▽^*)

❤ニュートラルバランスを目指さない人は消えていく→一生が終わる。

❤姿勢をまず作って話を聞く。
そうじゃないとちゃんと聞けない。

❤血液検査で一喜一憂したストレスは大きい。

❤足がつるのは脳のエラー

❤人間は上手くいってない状態を上手くいってると思いたい。
完全に良くなって間違ってたことが初めてわかる。

❤1つ間違ったら全部間違ってる。
全部間違ってるか、全部あってるかのどちらか。

❤人のせいにするためにシナリオを作ってしまう。

❤無知は怖い
情報はたくさんあるのに正しい情報にたどり着けない。

❤ストレスがかかったときに
人のせいにするとボロボロになる。

❤『皮脳同根』
皮膚=脳である。
皮膚は神経そのもので、脳の状況がわかる。
爪が割れる、逆剥け、反るなど出てくると要注意ですよー。←脳がヤバいです。

❤脳が壊れてる人のセリフ→行けたら行きます。
脳が正常な人→すぐ行きます。

今日もたくさん学んだので
クラスでも、この感覚や変化を
お伝えしていきますー。

 

お道具仕入れてきましたよー。

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お昼の予定がキャンセルになったので
クラスで使うお道具を調達に行って来ました。

ショートポールあるだけ買い占めてきましたー。

ぜんぜん足りないので、追加注文してきましたよ。

テニスボールもたくさん。

生徒さんには事後報告で
買って❤とメッセージしたら
みなさん快諾(*^▽^*)

来週から楽しみだぁ。

道具がちゃんと揃うと
同じ時間運動するにしても
もっと効果あったり、感じやすいですもんねー。

そして何より楽しいしね。

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幹子先生のスタジオへトレーニング。

上越のお土産のレルヒさん。

スキーを日本に伝えた人らしいです。

知ってますか??

向こうでは有名人らしいです。

❤心の余裕❤

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ネイルが変わりましたぁ。

前回はブルーだったので
今回は赤い感じ。

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久しぶりのお肉(*^▽^*)❤

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我が家✴

お花飾りました。

一輪挿し買っちゃったもんねー。

 

東洋医学お話会&春吉公民館

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今回より、場所の移動あって二丈苑開催となりました。

今日は、この時期に必要な
食生活や身体のお話、東洋哲学など
みっちりでした。

身体の土台をちゃんと作っていくことは、大事です。

夏はクエン酸サイクルしっかり回しましょう❤

次回は、ツボ経絡の流れをお一人ずつ計測予定です。

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夕方からは、春吉公民館。

身体の中からじわっと熱くなりました。

今日はワイワイおしゃべりMAXで楽しかったですねー。

日々研究重ねてる安部先生と
私にとっては神な幹子先生に
毎週くっついて学んでますから

毎回毎回新しい感覚や気付きを
持って帰れますよ。

あと3人くらいは
入れますので
お近くの方どうぞー。

今日は大変充実しました。

新しい企画も思いつきつつあります~☆

わたくし。。。
アイデアはいろいろ浮かぶけど
事務作業など諸々苦手です。

ということで!!!!!

クラスの主催してくださる方
東洋医学教室の開催してくださる方
募集します。

よろしくお願いします❤

 

東洋医学お話会&春吉公民館

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今回より、場所の移動あって二丈苑開催となりました。

今日は、この時期に必要な
食生活や身体のお話、東洋哲学など
みっちりでした。

身体の土台をちゃんと作っていくことは、大事です。

夏はクエン酸サイクルしっかり回しましょう❤

次回は、ツボ経絡の流れをお一人ずつ計測予定です。

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夕方からは、春吉公民館。

身体の中からじわっと熱くなりました。

今日はワイワイおしゃべりMAXで楽しかったですねー。

日々研究重ねてる安部先生と
私にとっては神な幹子先生に
毎週くっついて学んでますから

毎回毎回新しい感覚や気付きを
持って帰れますよ。

あと3人くらいは
入れますので
お近くの方どうぞー。

今日は大変充実しました。

新しい企画も思いつきつつあります~☆

わたくし。。。
アイデアはいろいろ浮かぶけど
事務作業など諸々苦手です。

ということで!!!!!

クラスの主催してくださる方
東洋医学教室の開催してくださる方
募集します。

よろしくお願いします❤

 

福岡市西市民プールクラス

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新しい親子メンバーさんも増え
ますます賑やかです。

今日も股関節の動きや仙骨の動きを
模型を使ってイメージして

動きました。

見る→確認→動く

このステップが一番です。

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バランスの訓練とラテラルラインのトレーニング。

ラテラルラインはコミュニケーションに必要で

ラテラルラインの機能が悪いと人のせいにし始めます。

その結果仲間がいなくなり活動停止に追い込まれます。

人とコミュニケーション取れなかったら
どんなにすごい知識や技を持ってても
意味がないですからね。

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このスタジオ、一面ガラス張りで
見える景色は山!!!!!

気持ちが良すぎなんですよー。

 

こじこじ先生ランニング教室開催です

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毎月恒例☆

こじこじ先生ランニング教室開催します‼

今回は炎天下で熱中症の危険アリなので
室内トレーニングとなります。

ちょっとした身体の使い方のコツを知ってるか知らないかで
マラソンタイムも人生も大きく変わります。

楽に安全に美しく走れるコツを学びましょ。

毎回、内容盛りだくさんで
参加しないともったいないですよー。

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日時
7月3日
11時半~13時半

場所
KANON

講師
小島成久先生

お申し込みは

お問い合わせから、もしくは
メッセージでお願いします。

 

本日は伸び伸び過ごしました。

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今朝はKANONで
グループレッスン(*^▽^*)

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バランス系の動きからはじまり

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こんなことしましたよー。

雑談満載です❤

おしゃべりしながら
練習すると安全なんですよ。

楽しいしね。

自分の身体を知って遊ぶクラス。
地道でバカにしちゃいそうなことこそ
運動するために大事なことだったりします。

あっという間でしたね。

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午後からは、お散歩(*´∇`*)

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飯森山に行って来ました。
神社でお参りして
知恵の水汲んで。

今度は登ってみよー。🎵🎵🎵

 

今日の安部塾

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今日は午後からは
安部塾☆

よっちゃんチロルチョコGETしましたよ❤

スペシャルすぎて
食べれないー。

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今日も内容濃いすぎて
ノート4ページも書きましたー。

今日は耳と足底と目からの情報を
統合できることの大切さ。

目→水平
内耳→垂直

を保ちます。

目や耳が悪くて
ここからの情報間違うと
バランス取れないです。

レッスンで汗かきたいかきたい!
な人も統合出来てないです。

そして自称デリケートな人は
実は鈍感なだけだそうです。

何はともあれ、足底を整えて
全ては脳の書き換えから!!!!!

勢いつけて乱暴にエクササイズしちゃダメですよー。

ゆっくり正しい動きで
脳を書き換えることが
大事です。

正しいエクササイズ出来てたら
人間関係良くなります。

逆もしかり。

指導者の選び方も大事ですね。

指導者の人間関係良好で横並びのクラスづくりされてるお教室を選びましょ。

明日はラレラルラインとスパイラルラインに意識した内容で
クラスを行っていきます。

 

Katsuさんセッション(^ω^)

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お会いしたいなぁと思ったら会えました。

katsuさん、初めてお会いした瞬間からリラックスできて素敵な方です。

初めて聞くことばかり
なんとなくテキトーに曖昧にしてたことを
ひとつひとつ教えてもらいました。

個性は比べられない。

完全なオリジナルな自分を生かすこと。

才能と能力と強みの違い。

強みは、使うんじゃなくて
何も力入れなくても当たり前にできるから
普通にできて自覚がないということ。

もっとシンプルに生きる方法があること。

自分の持ってた世界観に
大きな誤認がありました。

ちゃんと理解して身体に府に落ちると
いろいろ変わりそう。。。
本当に。。。

自分でごちゃごちゃに
してたみたい。

ノートに書きまくったこと
何回も読んで少しずつ宿題やってみます。

気付きが深すぎて
お腹いっぱいだけど

これからすごく楽しみですー❤

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大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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