学びの2日間

ピラティスについて

学びの2日間

昨日と今日と

クラウンピラティスの養成コースに

参加してきました。

アンディのコースを初めて受けたのは

14年前くらい。

ルールは一貫して変わらず

よりシンプルにより詳しくなっています。

エクササイズのやり方よりも

そのエクササイズをすることによっての

感覚を伝えていくことの大切さを改めて感じました。

本日、プライベートレッスンの様子。

ピラティス6年生です。

動きがとても美しくスムーズ。

コツコツと積み上げた練習が

生活を変えました。

カッコいい。

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