本当の自由とは

ピラティスについて

本当の自由とは

自由があるのはルールがあるから。

ルールと自由は逆のイメージが

あるんですけどね。
ピラティスでもそうなんです。

始めたばかりのころは

けっこう厳しく感じることもあるかもしれませんが
ルールの上で動くことで自由な動きが

出来るようになるし

パフォーマンスにも磨かれます。
身体の仕組みはおもしろいです。

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