バレルコース受講してます。

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ピラティスについて

バレルコース受講してます。

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本日よりバレルコース受講してます。
10年前受けたコースのリテイクです。

バレルは力を抜くテクニックと
力を入れるテクニックがあります。

本日は、リリーステクニック。

よだれと白目になるレベルで
かなり気持ちいいですよ。

夏くらいには、スタジオに買いますのでお楽しみに(*´∇`*)

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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