物足りない?

モニョモニョ日記

ピラティスについて

物足りない?

ピラティスって汗かかないし

なんだか物足りない〜。
と感じたことがありますか??


もっとやった感が欲しい!

と思うかもしれませんが!


本当に上手くいってるときは

やった感がほとんどないのです。


もし、すごく効いた感があるときは

ちょっと使い方を間違ってるかも

しれません。


もっともっと効いた感が欲しいとき。

マッサージとかでもそうだけど。

脳の感じるセンサーを磨くといいです。

呼吸とともに動いていくことで

しっかりと身体の中から熱くなります。

KANONではクーラーつけて

心地よい温度のお部屋で

みなさまをお待ちしております。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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