身体の動きを理解して動くこと

モニョモニョ日記

ピラティスについて

身体の動きを理解して動くこと

遠回りこそが近道です。

 

座学よりも、もっといっぱい動きたい
という方もいらっしゃいますが

身体機能を理解するための勉強を
しながらのワークが
調子を良くする、パフォーマンスを上げる
一番の早道です。

 

あと、、、

 

失敗や寄り道が多い人ほど
深みがあるんですよ。

人間としてもね。。。

 

 

 

 
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