マシンクラス トラピーズ 

代表ブログ

ピラティスについて

マシンクラス トラピーズ 

KANONにあるマシンの中でも

一番大きな存在感のあるマシンは

トラピーズといいます。

 

 

一台しかないので

プライベートレッスンでのみ使用してますが

特に初心者にはとても優しいサポートを

してくれ気持ちがいいです。

 

 

こんな感じでいろいろできます。

 

 

 

見た目は簡単そうだけど

これは背中に効いてなかなか大変。

 

 

マットしかしたことない方も是非

体験にいらしてください。

 

 

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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