土曜日は久しぶりに 入念なローラーリリース。 動きを邪魔してる硬さを取ることで 本来の自分の動きに戻れます。 身体が軽くなるだけでなくバランス感覚も 変わりますよ。 来週もお待ち […]
9月2日。 月に一度のメンズピラティスの日でした。 男性もピラティスしたらいいのに。 という思いつきから始まった メンズピ […]
今日はお昼から自己練習を。 レッスンも好きだけど 1人での練習はもっと好きです。 我が家の観葉植物 ふと見ると。。。 新しい葉が開きそう […]
『神様はバリにいる』を観ました。 少し前におすすめしてもらい やっと観れました。 面白かったですよ。 諦めな […]
倉富弘美さんが 半年サポートコースの感想を書いてくれました。 ノートがとてもわかりやすいです! […]
今日は朝から 倉富康恵ちゃんのプライベートレッスン。 前回の康恵ちゃん。 今日は固くなってるところをほぐして […]
『鋼の錬金術師』観終わりました。 観たらいいよと勧めてもらい 観始めるのにずいぶんと時間が経ちました。 勧めてくれたのは 倉富康恵ちゃん。   […]
倉富弘美さん のりこ’s身体サポートコース2回目でした。 前回は1回でこんなに変化があり 今回終わってのお写真がこちら。 & […]
初めての熊本開催、主催の岩村優子さんが ご感想を書いていただきました。 岩村優子さんのご感想 とてもわかりやすくまとめていただきました。 […]
初の熊本開催 『美しい足をつくるフットケア講座』でした。 早起きして熊本へ。 今回も始めに お一人お一人のフ […]